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<title>二子玉川走友会掲示板</title>
<description>新着投稿一覧</description>
<link>http://futakotamarc.bbs.fc2.com/</link>
<ttl>60</ttl>
<copyright>FC2, inc</copyright>
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<title>５時間を超えて走るランナーに特に役に立つツールの紹介</title>
<author>岡部　信一</author>
<link>http://futakotamarc.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=12012675</link>
<description><![CDATA[突然ですが、私が作成したスマートフォンで動作する「マラソンＢＧＭ」(無料)のツールを紹介させてください。
５時間を超えて走るランナーに特に役に立つツールです。
マラソン大会の情報を事前に登録することで、関門や給水までの距離や
自分で計画したペースが達成できているのか教えてくれて、１０分以上遅れた場合は戦略の見直しまで行います。

URL:  https://shinichiokabe.github.io/marathon-bgm
]]></description>
<pubDate>Fri, 30 Oct 2026 08:16:46 +0900</pubDate>
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<title>トピックス＆練習会関連など： 10月18日(日）</title>
<author>二子玉川走友会役員一同</author>
<link>http://futakotamarc.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=12011383</link>
<description><![CDATA[トピックス＆練習会関連など： 10月18日(日） 　 
二子玉川走友会役員一同 
1.【トピックス】 
①スケジュール関連 ：10/25(日) ロング走　今回は駒沢公園で実施。11月からの本格マラソンシーズンに向け調整用に使ってほしい。登録をお願いします。　 
②二子玉川マラソン：11/23(月・祝)　ボランティアを走友会Webにて募集中。つくばマラソンの直後ですが、ふるって参加を！ 
③シャツ関連：二子玉川マラソン T シャツを現在、2000 円で販売中です。希望者は副会長まで。 
④二子玉川走友会ＨＰのレース管理表： 閲覧及びレース予定/結果の入力をお]]></description>
<pubDate>Sun, 18 Oct 2026 22:54:10 +0900</pubDate>
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<title>トピックス＆練習会関連など： 10月10日(土）</title>
<author>二子玉川走友会役員一同</author>
<link>http://futakotamarc.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=12010489</link>
<description><![CDATA[トピックス＆練習会関連など： 10月10日(土） 　 
二子玉川走友会役員一同 
1.【トピックス】 
①スケジュール関連 ・10/25(日) ロング走　現在検討中　決まり次第募集　
②二子玉川マラソン　11/23(月・祝)　ボランティアを走友会Webにて募集中。つくばマラソンの直後ですが、ふるって参加を！ 
③シャツ関連：二子玉川マラソン T シャツを現在、2000 円で販売中です。希望者は副会長まで。 
④二子玉川走友会ＨＰのレース管理表： 閲覧及びレース予定/結果の入力をお願いします。 
⑤募金のお願い： 二子玉川走友会は会費制ではありません。みなさ]]></description>
<pubDate>Sun, 11 Oct 2026 11:19:26 +0900</pubDate>
</item>
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<title>トピックス＆練習会関連など： 10月04日（日） </title>
<author>二子玉川走友会役員一同</author>
<link>http://futakotamarc.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=12009801</link>
<description><![CDATA[トピックス＆練習会関連など： 10月04日（日） 
二子玉川走友会役員一同 
1.【トピックス】 スケジュール関連 
①二子玉川マラソン　11/23(月・祝)　ボランティアを走友会Weｂにて募集中。特に力仕事を考慮し男性10名募集。 
②シャツ関連：二子玉川マラソン T シャツを現在、2000 円で販売中です。希望者は副会長まで。
③二子玉川走友会ＨＰのレース管理表： 閲覧及びレース予定/結果の入力をお願いします。 
④募金のお願い： 二子玉川走友会は会費制ではありません。みなさまのご協力をいただければ幸いです。

 2.【練習会報告】 
①10月04日]]></description>
<pubDate>Mon, 05 Oct 2026 14:30:47 +0900</pubDate>
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<title>WRJ in 稲城ご参加の皆様へ </title>
<author>二子玉川走友会役員一同</author>
<link>http://futakotamarc.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=12008873</link>
<description><![CDATA[WRJ in 稲城ご参加の皆様へ 

二子玉川走友会役員一同 
昨日はお忙しい中　雨天にも拘らず上記レースに皆さんご参加頂き誠にありがとうございました。 
当初予定の11名およびマーキュリーさん（伴走者稲垣氏）＆あきらさんが応援にその後レースにもご参加頂きました。
 レース結果は昨年同様、当会A組はスズランA組に続く準優勝と大健闘されました。 
またB組、C組およびマーキュリーさんも皆さんそれぞれご健闘、完走されました。 
改めて皆さんのご健闘、ご協力に感謝申し上げます。 
これからもよろしくお願い致します。
]]></description>
<pubDate>Sun, 27 Sep 2026 13:44:50 +0900</pubDate>
</item>
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<title>トピックス＆練習会関連など： 9月22日（火）[ 国民の休日]</title>
<author>二子玉川走友会役員一同</author>
<link>http://futakotamarc.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=12008437</link>
<description><![CDATA[トピックス＆練習会関連など： 9月22日（火）[ 国民の休日]
1.【トピックス】 ]　 }
二子玉川走友会役員一同 }
①スケジュール関連 
・9 /26（土）練習会はAFRICAパートナーシップ(WRJ)In稲城に振替。会員は無料（詳細は掲示板の当該イベントに関するニュース参照）。申し込みは9/24（木）まで 
・ロング走：9月27日、大菩薩嶺トレイルランニング（詳細は掲示板の当該イベントに関するニュース参照）その懇親会は9/25（金）までに登録をお願いします。 
②二子玉川マラソン　11/23(月・祝)　ボランティアを走友会Weｂにて募集中。 
③シャツ関連：]]></description>
<pubDate>Wed, 23 Sep 2026 13:22:07 +0900</pubDate>
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<title>トピックス＆練習会関連など：9月12日（土）</title>
<author>二子玉川走友会役員一同</author>
<link>http://futakotamarc.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=12007609</link>
<description><![CDATA[トピックス＆練習会関連など： 9月12日（土） 　
 二子玉川走友会役員一同 
1.【トピックス】 
①スケジュール関連 
・9 /26（土）練習会はAFRICAパートナーシップ(WRJ)In稲城に振替。会員は無料（詳細は掲示板の当該イベントに関するニュース参照）。
・ロング走：9月27日、大菩薩嶺トレイルランニング（詳細は掲示板の当該イベントに関するニュース参照）
②二子玉川マラソン　11/23(月・祝)　ボランティアを走友会Weｂにて募集中。
③シャツ関連：二子玉川マラソン T シャツを現在、2000 円で販売中です。希望者は副会長まで。 
④二子玉川走友]]></description>
<pubDate>Tue, 15 Sep 2026 10:00:37 +0900</pubDate>
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<title>トピックス＆練習会関連など：8月30日(日)</title>
<author>二子玉川走友会役員一同</author>
<link>http://futakotamarc.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=12005797</link>
<description><![CDATA[トピックス＆練習会関連など： 8月30日(日） 　 
二子玉川走友会役員一同 
1.【トピックス】 
①スケジュール関連 ・8/23(日) 都心の人気ランニングスポットを巡るアフタヌーンラン&amp;amp;アメリカンダイナー　無事終了 
②二子玉川マラソン　11/23(月・祝)　ボランティアを走友会Weｂにて募集中。つくばマラソンの直後ですが、ふるって参加を！ ③シャツ関連：二子玉川マラソン T シャツを現在、2000 円で販売中です。希望者は副会長まで。 
④二子玉川走友会ＨＰのレース管理表： 閲覧及びレース予定/結果の入力をお願いします。 
⑤募金のお願い： 二子]]></description>
<pubDate>Mon, 31 Aug 2026 14:59:46 +0900</pubDate>
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<title>トピックス＆練習会報告など：8月22日(土)</title>
<author>二子玉川走友会役員一同</author>
<link>http://futakotamarc.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=12004935</link>
<description><![CDATA[トピックス＆練習会報告など：8月22日(土)
二子玉川走友会役員一同 
1.【トピックス】 
①スケジュール関連・ロング走：8/23(日) 都心の人気ランニングスポットを巡るアフタヌーンラン&amp;amp;アメリカンダイナー　エントリーは本日まで可能。ただし、打ち上げの参加については締め切り。20キロ程度ゆっくり走る予定 8月ロング走　都心の人気ランニングスポットを巡るアフタヌーンラン&amp;amp;アメリカンダイナー
②二子玉川マラソン　11/23(月・祝)　ボランティアを走友会Weｂにて募集中。今回は駒澤大学のランナーは授業があり来れない。写真要員募集。ペーサー]]></description>
<pubDate>Sun, 23 Aug 2026 11:25:29 +0900</pubDate>
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<title>トピックス＆練習会報告など：8月16日(日)</title>
<author>二子玉川走友会役員一同</author>
<link>http://futakotamarc.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=12004190</link>
<description><![CDATA[トピックス＆練習会報告など：8月16日(日)
1.【トピックス】
 ①スケジュール関連 
・8/23(日) 都心の人気ランニングスポットを巡るアフタヌーンラン&amp;amp;アメリカンダイナー　エントリーは直前まで可能だが、打ち上げの締め切りは20日（木）AM中まで。20キロ程度ゆっくり走る予定 8月ロング走　都心の人気ランニングスポットを巡るアフタヌーンラン&amp;amp;アメリカンダイナー https://chouseisan.com/s?h=14739c7dd64b4081b175c0637546c931&amp;amp;fbclid=IwY2xjawTuFD1wZG9mBWV4dG4DYWVtAjEwAGJyaWQRMTJJaUpaSHVucjhKNDh5YXlzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyA]]></description>
<pubDate>Sun, 16 Aug 2026 22:22:19 +0900</pubDate>
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