二子玉川走友会掲示板

11月 29日練習会：トピックス＆練習会関連など
二子玉川走友会役員一同
1.【トピックス】
①スケジュール関係等
a. 11月 30日（日)ロング走：奥高尾峠走38Km。結構アップダウンの激しいコースでいいトレーニングになります。春からのウルトラマラソンを考えている方いい練習になるのでぜひ参加ください。集合場所が京王高尾駅に変更になっていますのでご注意ください。ウサギさんチームは9時集合、カメさんチームは8時30分集合です。調整さんにて募集します。
b. 12月7日（日）青空忘年会 　　参加いただける方は以下、調整さんへ12月3日までに回答願います。 　　https://chouseisan.com/s?h=47d16eb3277f483e9c27038a29a538be
c. 来年2月11日は府中駅伝の予定で年内エントリー。スケジュール空けておいてください 　　参加いただける方は以下、調整さんへ12月25日までに回答願います。 　　https://chouseisan.com/s?h=57786be87c2a444f90a6fc9f18d9b8b3 ➁シャツ関連 二子玉川マラソン T シャツを現在、2000 円で販売中です。希望者は副会長まで。
③二子玉川走友会ＨＰのレース管理表： 閲覧及びレース予定/結果の入力をお願いしま す。
④募金のお願い： 二子玉川走友会は会費制ではありません。みなさまのご協力をいただければ幸いです。

2.【練習会報告】
①11月29日（土）8:40～晴。参加人数　30名
②レース報告：
◆つくばマラソン：
・むらさん：コース変更でアクセスが良くなった。10キロ北へ行き、戻り南へ10キロ行き戻るというコース設定。タイム更新は狙ってなかったが、目標3時間35分でしたが2分ほど遅れ37分でした。来年は皆さんと一緒に走れればいいなと思いました。
・ゴローちゃん：ウェブスタートで渋滞はなく走れる。タイム狙いで良いコースです。結果、3時間32分で紅葉を楽しんできました。
・シホちゃん：ハーフで両足ハム、ふくらはぎが攣って、ツムラも全く効かず初DNF。いちから出直します。 駅前スタートでアクセスが便利でした。
・カクさん：前週インフルエンザに罹患。3時間23分台で悪くない結果でした。フルマラソン後、打上げなしで帰るのは寂しい。体調管理が大事と痛感しました。 ◆大田原マラソン：
・プノンさん：車で参加。サブ4の時間制限あり。参加者3300人のこじんまりした大会でしま。コース前半下り後半上りというコースで25キロで右足に水ぶくれ、そこからペースト落とし何とかサブ4。 3月静岡に標準を合わせ頑張ります。 ③お土産・差入など： なし 　
④新来会者：なし

3.【次回練習会】
①12月 7日（日）8時40分
②集合場所：兵庫島

11月 22日練習会：トピックス＆練習会関連など
二子玉川走友会役員一同
1.【トピックス】
①スケジュール関係等
a. 11月 30日（日)ロング走：奥高尾峠走38Km。結構アップダウンの激しいコースでいいトレーニングになります。春からのウルトラマラソンを考えている方いい練習になるのでぜひ参加ください。調整さんにて募集します。打上げ表明の△は困るのでやめてください！ https://chouseisan.com/s?h=2a738cd001e34a0d9c0ed38be9d3daef 　
b. 12月7日（日）青空忘年会 　　参加いただける方は以下、調整さんへ12月3日までに回答願います。 　　https://chouseisan.com/s?h=47d16eb3277f483e9c27038a29a538be 　
c. 来年2月11日は府中駅伝の予定で年内エントリー。スケジュール空けておいてください 　　参加いただける方は以下、調整さんへ12月25日までに回答願います。 　　https://chouseisan.com/s?h=57786be87c2a444f90a6fc9f18d9b8b3
②二子玉川マラソンの計測でお世話になっているNRPさんの主催で、狛江マラソンフェスティバルが12月21日に開催。ペーサー、ボラを募集しています。当日は練習会となっていますが参加可能でしたら以下調整さんへ登録をお願いします。12/10まで 　https://chouseisan.com/s?h=25e387e17c6c40319cf49e4ec67310f0
③11月末の練習会は11月29日(土)に変更になります。
④シャツ関連 二子玉川マラソン T シャツを現在、2000 円で販売中です。希望者は副会長まで。
⑤二子玉川走友会ＨＰのレース管理表： 閲覧及びレース予定/結果の入力をお願いしま す。
⑥募金のお願い： 二子玉川走友会は会費制ではありません。みなさまのご協力をいただければ幸いです。

2.【練習会報告】
①11月22日（土）8:40～晴。参加人数　30名
②レース報告：
◆かわさき多摩川：
・ルンルンちゃん：10Kの部に参加。2回目1時間切りを目指しネットタイム1時間38秒。次回3月に立川シティでは1時間切りたい
・ヒデちゃん：ハーフは走りたくないと思いつつ、自転車屋と居酒屋の合同チームで参加。今回は今後のフルに備え520のペース走すると決め、ちょうどいい感じになりましたいい練習となり満足です応援いただきいい走りができました。
・ほっしーさん：今年1月に体調悪くなりほぼ走れなくなったけど8月から練習し目標40分で、皆さんの応援の成果もあり39分58秒。いつの間にかなにわさん抜いて、年代別1位総合4位となりました！
◆FTR：秩父の大会　・よーよさん：ウルトラトレイル100Km。今シーズン7本目のウルトラトレイル。累積標高7000近く非常にきついコース。32時間制限のうち31時間24分でゴール。きついけど素晴らしい大会。年代別3位
◆日立シーサイドマラソン　・たかちゃん：ゲストランナーの小和田くんと猫ひろしと１０数キロ一緒に走った。30キロ直前に大きな坂があったが一応走れた。タイムは2時間47分50秒でセカンドベスト。3度目のサブエガを達成することができました。本命の別大でもうちょっとタイムを目指したい
③お土産・差入など： なし 　
④新来会者：なし
3.【次回練習会】
①11月 29日（土）8時40分
②集合場所：兵庫島

11月 16日練習会：トピックス＆練習会関連など
二子玉川走友会役員一同
1.【トピックス】
①スケジュール関係等
・11月 30日（日)ロング走：奥高尾峠走38Km。ロードのためランシューズで可能。長距離ですが要所でエスケープ可能。調整さんで募集中。 https://chouseisan.com/s?h=2a738cd001e34a0d9c0ed38be9d3daef 　
・12月7日（日）青空忘年会 　
・来年2月11日は府中駅伝の予定で年内エントリー
②11月末の練習会は11月29日(土)に変更になります。
③ シャツ関連 二子玉川マラソン T シャツを現在、2000 円で販売中です。希望者は副会長まで。
④ 二子玉川走友会ＨＰのレース管理表： 閲覧及びレース予定/結果の入力をお願いしま す。
⑤ 募金のお願い： 二子玉川走友会は会費制ではありません。みなさまのご協力をいただければ幸いです。
⑥狛江マラソン（12/21）のボランティア募集中です。ご興味ある方はヒデちゃん迄。

2.【練習会報告】
①11月16日（日）8:40～晴。参加人数　35名 　準備体操後、通常コースと、二子新地応援後逆回りコースに分かれての各自ペース走になりました。
②レース報告： モリモリさん　世田谷ハーフ　雨が降ったが気になる程でなく却って好コンディションだった。予定通り1時間40分で完走。
③お土産・差入など： ジョーさん　堂ヶ島出張のお土産
④新来会者：なし

3.【次回練習会】
①11月 22日（土）8時40分
②集合場所：兵庫島 　以上

11月 8日練習会：トピックス＆練習会関連など
二子玉川走友会役員一同
1.【トピックス】
①スケジュール関係等 ・11月 30日（日)ロング走：奥高尾峠走38Km。ロードのためランシューズで可能。長距離ですが要所でエスケープ可能。調整さんで募集開始。 https://chouseisan.com/s?h=2a738cd001e34a0d9c0ed38be9d3daef
②月末の練習会は11月29日(土)に変更になります。
③ シャツ関連 二子玉川マラソン T シャツを現在、2000 円で販売中です。希望者は副会長まで。
④ 二子玉川走友会ＨＰのレース管理表： 閲覧及びレース予定/結果の入力をお願いしま す。
⑤ 募金のお願い： 二子玉川走友会は会費制ではありません。みなさまのご協力をいただければ幸いです。

2.【練習会報告】
①11月8日（土）8:40～曇り。参加人数　34名
②レース報告：
・トッティーさん　金沢マラソン　雨が降ったがコツコツ走った。寿司、カレーを堪能、タイムは秘密。
・ムラさん　トランスチェジュ100キロを20時間30分で完走。開始6時間くらい雨で、距離は110キロくらいあったが、ストーン3つGet。
③お土産・差入など：金沢カレー煎餅　トッティーさん
④新来会者：アランさん　イタリア出身。トレイル主体で、ホームコースは高尾山。

3.【次回練習会】
①11月 16日（日）8時40分
②集合場所：兵庫島
以上

11月2日練習会：トピックス＆練習会関連など
二子玉川走友会役員一同
1.【トピックス】
①スケジュール関係等
・11月ロング走　11/23から11/30へ変更。コースは中止になった奥高尾38K峠走を予定。近日、アナウンスします。
・練習会日程変更　11/30→11/29 　11月練習会は2,8,16,22,29日になります。
・忘年会　12/7 （日）練習会後、青空で開催予定。近日、募集します。
・府中駅伝　2/11開催予定です。年始には参加人数を把握したいと思うので、スケジュール調整をお願いします。
② シャツ関連 二子玉川マラソン T シャツを現在、2000 円で販売中です。希望者は副会長まで。
③ 二子玉川走友会ＨＰのレース管理表： 閲覧及びレース予定/結果の入力をお願いしま す。
④ 募金のお願い： 二子玉川走友会は会費制ではありません。みなさまのご協力をいただければ幸いです。

2.【練習会報告】
①11月2日（日）8:40～曇り。参加人数　41名
②レース報告： 　
⑴ トランスチェジュ　・ローズさん 岩場多く8割パワーウォーク、景色応援が素晴らしかった。また参加したい。 　
・ヒデちゃん　コースが60キロに短縮。ローズをサポートのつもりが、逆サポートされた。暑くてバテた。海外レースということでアゲアゲでした。 　
・ヨーヨさん　20キロで捻挫。27時間半で完走しました。興味ある方はぜひ一緒に。 　
⑵ 札幌マラソン　・ケニアさん　レース前後、飲み会の応酬でした　笑笑 　
⑶ 水戸黄門マラソン 　・ゆうじさん　天気、晴れにり応援がすごかった。良い大会。 　
・おぎちゃん　PBがでました。来月のつくばに向けて頑張る。 　
・斉藤さん　後半、坂が多くきついですが日帰り可能でオススメの大会です。完走賞の印籠も好きです。 　
・コウちゃん　第10回記念大会でした。完走率9割超え。後半、絶対雨が降ると思ったが滝汗で補給しまくりで完走できた。 　
・もりけんさん　天気も晴れコンディションに恵まれ良い、応援が素晴らしく毎年参加したいと思う。 　
⑷ しまだ大井川マラソン 　・ケイちゃん　大雨予報がかわりラン日和、平坦でいい感じのコースです。
・ビリケンさん　初フルマラソン。夫婦揃って33キロでチキンラーメン2回食べて終了。次は霞ヶ浦でリベンジしたい。 　
・おいちゃん：走友会藤枝設立、来年行きましょう。 　
⑸ 横浜マラソン 　・マッキーさん　高速道路で足をやられた。応援がすごく嬉しかった。 　
・ケニアさん　久しぶりのフル。完走目標でした。天気良く後半ハーフが3時間超えボロボロでした。 　
・マルコちゃん　1年ぶりのフルマラソン。私はかなり雨を感じた　笑。足がつって感動で泣きながらゴール。お勧め大会です。 　
⑹ 手賀沼ハーフ 　・シュガーさん　走りやすい天候だった。10年ぶりに1時間28分。走友会メンバーを抜いたが誰だかわからなかった　笑 　
⑺ レガシーハーフ 　・マッキーさん　1時間34分PBでした。すごく良い大会でした。 　
・マルコちゃん　最後の坂が嫌でした。国立競技場がスタートゴールでテンション上がって頑張れた。
③お土産・差入など：
・チェジュ組：韓国チョコレート
・水戸黄門組：なっとうスナック
・札幌組　：札幌ブラックサンダー、限定チェルシー
・シホちゃん：手作り甘酒
・ビリケンさんご夫妻：マッシュポテトグラタン、 にんじんと昆布の佃煮、クリームチーズ&クラッカー、手羽先の甘辛煮、羊羹
④新来会者：無し

3.【次回練習会】
①11月8日（土）8時40分
②集合場所：兵庫島　以上

本日の練習会 中止のお知らせ
会員の皆様へ
二子玉川走友会 役員一同
いつも走友会の活動にご理解とご協力をいただき、誠にありがとうございます。
標記の通り、本日予定しておりました練習会は雨天のため中止とさせていただきます。
ご予定くださっていた皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。
次回の練習会で、皆様と元気にお会いできることを楽しみにしております。

10月 19日練習会：トピックス＆練習会関連など
二子玉川走友会役員一同
1.【トピックス】
①スケジュール関係等 ・10 月 13 日（月祝）二子玉川マラソンご協力ありがとうございました。モリモリさんより報告。
②今月のロング走 　10/26奥高尾峠走38Kmを予定。ロードのためランシューズで可能。長距離ですが要所でエスケープ可能。臆せずにご参加願います。参加可能な方は調整さんまで登録をお願いします。 https://chouseisan.com/s?h=2a738cd001e34a0d9c0ed38be9d3daef
③ シャツ関連 二子玉川マラソン T シャツを現在、2000 円で販売中です。希望者は副会長まで。
④ 二子玉川走友会ＨＰのレース管理表： 閲覧及びレース予定/結果の入力をお願いしま す。
⑤ 募金のお願い： 二子玉川走友会は会費制ではありません。みなさまのご協力をいただければ幸いです。

2.【練習会報告】
①10月19日（日）8:40～曇り。参加人数36名
②レース報告：
・ごうさん 多摩ハーフ　1:38 PB
・まほさん 多摩ハーフ 1:56 PB
・しほさん 新潟シティマラソン 楽しんで完走。新幹線乗れば直ぐ
③お土産・差入など：
・しほさん、とおるちゃん: 新潟ハッピーターン枝豆味、
・しほさん: フィジー机カバー、
・ゴローちゃん： 世陸リクワンバッチ
④新来会者：無し

3.【次回練習会】
①10月 25日（土）8時40分
②集合場所：兵庫島
以上

10月11日 練習会：トピックス＆練習会関連など
二子玉川走友会役員一同
1.【トピックス】
①スケジュール関係等 ・10 月 13 日（月祝）二子玉川マラソン:当日は協力よろしくお願いします。
②今月のロング走 　10/26奥高尾峠走38Kmを予定。ロードのためランシューズで可能。長距離ですが要所でエスケープ可能。臆せずにご参加願います。参加可能な方は調整さんまで登録をお願いします。 https://chouseisan.com/s?h=2a738cd001e34a0d9c0ed38be9d3daef
③ シャツ関連 二子玉川マラソン T シャツを現在、2000 円で販売中です。希望者は副会長まで。
④ 二子玉川走友会ＨＰのレース管理表： 閲覧及びレース予定/結果の入力をお願いしま す。
⑤ 募金のお願い： 二子玉川走友会は会費制ではありません。みなさまのご協力をいただければ幸いです。

2.【練習会報告】
①10月5日（日）8:40～小雨。参加人数　28名
②レース報告： 無し
③お土産・差入など： 無し
④新来会者 ・ワタナベヒデキさん。ナベヒデさん 　現在単身赴任で札幌在中。4月に定年迎え久地に戻る予定。そこから活動を考えているとのことで。過去にサブ3.5達成。しばらく走ってなく走力戻したいとのことです。 　

3.【次回練習会】
①10月 19日（日）8時40分
②集合場所：兵庫島
以上

10月 5日練習会：トピックス＆練習会関連など
二子玉川走友会役員一同
1.【トピックス】
①スケジュール関係等
・10 月 13 日（月祝）二子玉川マラソン： ムラさん（実行委員）より役割分担等説明 　
② T シャツ関連 二子玉川マラソン T シャツを現在、2000 円で販売中です。希望者は副会長まで。
二子玉川走友会ユニフォーム代金の振込口座： みずほ銀行玉川支店 普通預金：二子 玉川走友会；1276085
③二子玉川走友会ＨＰのレース管理表： 閲覧及びレース予定/結果の入力をお願いしま す。
④募金のお願い： 二子玉川走友会は会費制ではありません。みなさまのご協力をいただければ幸いです。

2.【練習会報告】
①10月5日（日）8:40～曇りのち晴、参加人数40名
②レース報告：
・WRJ：今年もすずらんとの熾烈なトップ争いの末、感動の逆転優勝と思いきや周回遅れの2位。良い練習になるので来年も頑張りましょう。
・佐渡国際トライアスロン/ケリーさん：スイム2キロは大荒れ、バイク108キロは風速10M、ハーフのランは土砂降りと大変なコンディションだったが、繰り上がりで年代別1位となり、お米などの賞品もGet！
・榛名湖/スケさん他6名が参加：日本一標高が高い公認レースで周回コースを5周、毎回800メート登り通常コースに比べ30分位余分にかかる。天気が良く、サブ3.5達成。
・ 村岡ダブルフル/よーすけさん他2名が参加：西の村岡、東の野辺山と言われるタフなコース。時森さんが応援に駆付け。新大阪からバスて3時間かかるような所だが、送迎、宿などおもてなしが最高。
・上州穂高スカイビュートレイル/タカピーさん：穂高山頂を見ての走りを期待したが、雨で泥んこ、熊スプレーを持って走るレースとなった。来年はマイルに挑戦。
よーよさん：息子と参加、6年前は良かったが、ハードなコンディションになった。年代別1位！
③お土産・差入など：
・ケリーさん：南蛮えび煎餅
・榛名湖一同：群馬クリームこんにゃく大福 ・村岡一同：焼きかにせんべい
・ビリケンさんご夫妻：おつまみ各種
④新来会者 ・なし
⓹ 練習会後に青空会を開催、いつもの多彩なビリケンおつまみと、各地でのレース土産で、練習後のビールなどを楽しみながら、会話が弾みました。

3.【次回練習会】
①10月 11日（土）8時40分
②集合場所：兵庫島　以上

9 月 21 日練習会：トピックス＆練習会関連など
二子玉川走友会役員一同
1.【トピックス】
①スケジュール関係
a. 次回練習会9/27（土）はWRJ 3時間ポレポレリレーに振替(5人/チーム)となります。
・集合:9時半・スタート:10時半　
・稲城市総合グランド（南多摩駅2.3キロ）
今年も多数のエントリーをお願いします。
HP調整さんよりエントリー下さい。

b. 10 月 13 日（月祝）二子玉川マラソン：
ランナー募集期間～9/21 までとなっております。
定員に余裕がありますので、ぜひご友人の方などへの呼びかけもお願いします。
また スタッフ募集を行っています。ご協力いただける方は登録をお願いします。

c. ロング走： 次回のロング(9/28)は、駒沢公園周回を予定しております。

d. 第47回世田谷区たまがわ花火大会&川崎市制記念多摩川花火大会のご案内
※参加人数が10名以下の場合中止します。
集合日時：10月4日（土）５時半　打ち上げ時間６時～７時
集合場所：練習会スタート場所から約300m先のトイレ周辺
会費：1,000円　お子様無料
締め切り日：10月2日（木）

② T シャツ関連 二子玉川マラソン T シャツ
現在、2000 円で販売中です。
希望者は副会長まで。
二子玉川走友会ユニフォーム代金の振込口座：
みずほ銀行玉川支店 普通預金：二子 玉川走友会；1276085

③二子玉川走友会ＨＰのレース管理表： 閲覧及びレース予定/結果の入力をお願いしま す。

④募金のお願い： 二子玉川走友会は会費制ではありません。
みなさまのご協力をいただければ幸いです。

2.【練習会報告】
①9月21日（土）8:40～曇りのち晴、参加人数45名
②レース報告： なし
③お土産、差し入れなど：
・会長：高松お菓子
・ゴウちゃん：ヤクの肉
・なにわさん：ギリシャのお酒
・あつさん：中国のお酒
・オクちゃん：日本酒、ワイン
・シホちゃん：おにぎり、やきそば2種
・カツオくん：そうめん
・サワさん：辛子蓮根うまい棒
・ビリケンさん夫妻：肉団子トマト煮、ヤンニョムチーズ、栗クリームチーズ、さつま芋きんぴら
④なにわさん提供なにわTシャツ争奪ジャンケン大会の記載をお願いします 勝者　トッティーさん、ケイちゃん
⑤新来会者
・ニックネーム：ミッチーさん
ご挨拶：ランニング初心者です。卓球をやっていました
練習場所：久地、二子玉川周辺30km/M
ベスト記録：52分/10km
⑥改めての入会届
・ニックネーム：ビリケンさん
ご挨拶：マイペースで頑張ります
自宅周辺：60km/M
今季目標：大井川マラソン；初マラソン完走・10月26日（日）

3.【次回練習会】上記の通りWRJ 3時間ポレポレリレーに振り替えとなります。
①集合： 9 月 27日（土）9時半　・スタート：10時半
②集合場所：稲城市総合グランド 　以上