二子玉川走友会掲示板

トピックス＆練習会関連など：2月28日(土） 　
二子玉川走友会役員一同
1.【トピックス】
①スケジュール関連） ・3/22ロング走（しほちゃんご報告）： 4月以降のウルトラなどに向け、狛江-羽村-狛江のロング走。狛江の銭湯に入り、中華で打上の予定。
②明日の東京マラソンに挑む21名の仲間たち、そして応援に回る皆様へ。
今年は本当に多くの仲間がスタートラインに立ちます。この“強運”を引き寄せたのは、日々の積み重ねと、互いを支え合う当会の力だと感じています。
走る人も、応援する人も、明日は一緒に大会をつくる仲間です。沿道での声援は、必ず走る力になります。どうか温かいエールをお願いします。
今年度の締めくくりとなる大舞台。皆さんの挑戦を、心から誇りに思い、楽しみにしています。
③シャツ関連：二子玉川マラソン T シャツを現在、2000 円で販売中です。希望者は副会長まで。
④二子玉川走友会ＨＰのレース管理表： 閲覧及びレース予定/結果の入力をお願いしま す。
⓹募金のお願い： 二子玉川走友会は会費制ではありません。みなさまのご協力をいただければ幸いです。

2.【練習会報告】
①2月28日（土）8:40～晴れ。参加人数　練習会34名
②レース報告：
〇青梅マラソン：キム兄さん：前半キロ5、後半4分台を狙うも、落ちていき2:43:54。足が出来ていなかった。
◯姫路城マラソン：Goちゃん：暑くて前半でペースダウンしギリギリサブ4。
シホさん：治療中で医師からも釘を刺され10キロでリタイヤ予定だったが、コースアウト出来ず結局戻ることになり20キロになった。 透ちゃん：キロ6の予定が5:10位迄上がったが、3キロでリタイヤ。大阪のオバチャンから「又来てや〜」の声援を浴びる。
◯大阪マラソン：ローズさん：レース前、デフォルトの怪我で、5時間40分で完走。フラットなコースでエイドも充実、来年も参加するので、みんなで行きましょう！
③お土産・差入など：
〇大阪マラソン組：煎餅　〇姫路マラソン組：スナック　〇マーくん：お菓子色々　〇GOちゃん：中国お菓子　〇トッティーさん：ワイン、〇パウロさん：パリのフィナンシェ　〇ヒデちゃん：山口フグ煎餅　〇ビリケンさん、ジェニファーさん：おつまみ色々
④新来会者： 〇オリーブさん:昨年10月の花火大会時に隣席され、今回ご参加されました：駅伝メインで走ってました。約10年ぶりに走ります。どこまでいけるか？チャレンジします。普段はA.Saxを吹いているので肺活量も増えれば！と。練習など；今から・・・中野周辺、これからハーフ、フルに挑戦。
⑤お久しぶり参加：パウロさんがパリ駐在2年半で一時帰国にて参加。
⑥練習会後は青空会に25名が参加。お陰様で大変盛り上がりありがとうございました。
3.【次回練習会】
①3月7日（土）8時40分 ②集合場所：兵庫島 　 以上

トピックス＆練習会関連など：2月21日(土） 　
二子玉川走友会役員一同
1.【トピックス】
①スケジュール関連
a. 2/22ロング走　 大森スポーツセンター〜大森ふるさとの浜辺〜羽田大鳥居〜大森ふるさとの浜辺公園〜平和島競艇場〜品川区民公園〜大森スポーツセンター 約18-20k フラットコースです。 平和島競艇場では60分2レースを観戦予定です。お時間ある方は是非ご参加ください。 https://chouseisan.com/s?h=dd9e9255cec64512bf2f7339fc4ba76d
b. 3/1の練習会は東京マラソンのため前日の2/28に変更します。
c. 3/1みんなで応援行きましょう！ 　東京マラソン応援ランの応募はこちらから（https://chouseisan.com/s?h=686e009300a64cd1b2fae2611d735589）
ｄ. 3/29総会
➁シャツ関連：二子玉川マラソン T シャツを現在、2000 円で販売中です。希望者は副会長まで。
③二子玉川走友会ＨＰのレース管理表： 閲覧及びレース予定/結果の入力をお願いしま す。
④募金のお願い： 二子玉川走友会は会費制ではありません。みなさまのご協力をいただければ幸いです。

2.【練習会報告】
①2月21日（土）8:40～晴れ。参加人数　練習会24名
②レース報告： ○青梅マラソン
・ゴローさん：陸連公認の30キロ、当日は気温が高く、コースは起伏があり大変でしたが、静岡マラソンに向けて調整としては一定のペースで走れた。 　　　　　　　　
・オクちゃん：タイムは3：26。静岡に向けてよい練習になりました。
③お土産・差入など：なし
④新来会者以下のお二方： ジェニファーさん、ビリケンさんのお知り合い
〇ハナちゃん?：ご挨拶；走歴は10年程度、普段はサッカーがメイン、ビールを美味しく飲むために走っています。
フルマラソンは3:13がベスト。長期目標：サブ３
〇えのもとさん：ご挨拶；楽しく走って楽しく飲みたいです。
・走歴は10年程度、フルマラソンは3:40がベスト。今年目標：サブ3.5
3.【次回練習会】
①2月28日（土）8時40分 ②集合場所：兵庫島 　 以上

トピックス＆練習会関連など：2月15日(日) 　
二子玉川走友会役員一同
1.【トピックス】
①スケジュール関連
・2/22ロング走　 大森スポーツセンター〜大森ふるさとの浜辺〜羽田大鳥居〜大森ふるさとの浜辺公園〜平和島競艇場〜品川区民公園〜大森スポーツセンター 約18-20k フラットコースです。 平和島競艇場では60分2レースを観戦予定です。お時間ある方は是非ご参加ください。 https://chouseisan.com/s?h=dd9e9255cec64512bf2f7339fc4ba76d
・3/1の練習会は東京マラソンのため前日の2/28に変更します。3/1みんなで応援行きましょう！
・3/29総会
➁ シャツ関連：二子玉川マラソン T シャツを現在、2000 円で販売中です。希望者は副会長まで。
③二子玉川走友会ＨＰのレース管理表： 閲覧及びレース予定/結果の入力をお願いしま す。
④募金のお願い： 二子玉川走友会は会費制ではありません。みなさまのご協力をいただければ幸いです。

2.【練習会報告】
①2月15日（日）8:40～晴れ。参加人数　練習会28名
②レース報告：
○府中駅伝：5チームで参加。怪我無く各チーム思い思いのレースができた。打上げも遅くまで盛り上がりました。
○KIX泉州国際マラソン：海岸沿いの吹雪を受けながら風速も強く、紙コップが吹っ飛んでる状態。3:50だったけどサブ3.5くらいの記録と思いながら走ってました。（まぁくん）
○金沢八景マラソン：昨日八景島シーパラダイス近くの海の公園2.5Km周回コース。200人規模。ゼッケンにニックネーム入れて応援してくれる。ペーサーも15分刻みに入ってて、練習にはとてもいい大会でした。（やっちゃん）
③お土産・差入など
・こうちゃん ：（中国お酒）　
・しほちゃん：（手作りチョコ）
・ようさん 　:（イタリアのクッキー）
④新来会者：なし

3.【次回練習会】
①2月21日（土）8時40分
②集合場所：兵庫島 　 以上


2月ロング走 【熱狂の平和島競艇観戦ロング走】 | 調整さん

トピックス＆練習会関連など：2月 7日(土)
二子玉川走友会役員一同
1.【トピックス】
①スケジュール関連
・2/11府中駅伝は5チームでフル枠になりました。8時30分　府中市民陸上競技場集合。役員が当日場所取り後、掲示板へ場所を連絡します。
チーム分けは↓
A：たかちゃん、すけさん、ゴローちゃん、トシちゃん、ガンちゃん
B：GOちゃん、ムラさん、もりけんさん、コバヒデさん、シホちゃん
C：よっしーさん、やっちゃん、モリモリさん、マホちゃん、さっちゃん
D：ヒデさん、カキさん、よっちゃん、よーよさん、トッティさん
E：プノンさん、オカさん、ペガサスさん、るんるんさん、カツオくん
打上げは さかな酒場 魚星 溝の口西口店 （溝の口駅　徒歩1分） 13時30分〜15時30分 ひとり4000円　当日現金にて集金します。よろしくお願いします。
・2/22ロング走　 大森スポーツセンター〜大森ふるさとの浜辺〜羽田大鳥居〜大森ふるさとの浜辺公園〜平和島競艇場〜品川区民公園〜大森スポーツセンター 約18-20k フラットコースです。 平和島競艇場では60分2レースを観戦予定です。 https://chouseisan.com/s?h=dd9e9255cec64512bf2f7339fc4ba76d
・3/1東京マラソンのため、この日は通常は練習会となりますが、前日の2/28に変更します。
・3/29総会
③シャツ関連 二子玉川マラソン T シャツを現在、2000 円で販売中です。希望者は副会長まで。
④二子玉川走友会ＨＰのレース管理表： 閲覧及びレース予定/結果の入力をお願いしま す。
⑤自転車募金のお願い：24日練習会後、目標額達成できました。皆様のご協力大変ありがとうございました。 12万円強集まりました。少し余ったので今後の備品等に充当させて頂きます。
⑥募金のお願い： 二子玉川走友会は会費制ではありません。みなさまのご協力をいただければ幸いです。

2.【練習会報告】
①2月7日（土）8:40～曇り雪。参加人数　練習会29名
②レース報告：
〇別大　・タカちゃん：2回目の出走。前半、足を使いすぎたのと強風の為後半垂れてしまった。結果、2時間57分。がんばります。
〇丸亀ハーフ　・タオル王子：4年連続4回目の出場。毎年記録が落ち続ける。記録は2時間15分位。距離を伸ばさないとダメだなぁと痛感した。
〇神奈川ハーフ　・アレンさん：寒くなかった。97分で完走、楽しかったです。
〇伊平屋島トレイル　・シンちゃん：沖縄北のフェリーで1時間30分の離島。今回、13名で30キロトレイルレースに参加。7位獲得。直前に痛風になったのが良い脚休めとなり良い結果に繋がった。
・ムラさん： 関東とは、山や植物が違った。南国の植物の中平、山を楽しく走れた。
・シホさん： ケガをしているが参戦。山が6つ位あり登りが急登すぎる。下りも急でした。毎年のアイランドシリーズ、興味あればご一緒に。
・ケイちゃん： ゆうちゃん、とおるちゃんと一緒に制限時間内でゴール。嬉涙
・ゆうちゃん： 軍隊のトレーニングのような上り下りして、風と雨で山がドロドロ。速い人と遅い人で靴に汚れ方が全く違うと。7時間27分で完走。
・おくちゃん：100人位走って上位半分以上で完走できた。
・とおるちゃん：ケガのため半分でDNFする予定が、一緒に走ったケイちゃん、ゆうちゃんの頑張りを見て3人でゴールを目指し無事完走。13キロ地点、ちゅんさんから元気を注入され嬉しかった。
③お土産・差入など
・タカちゃん（かぼすパイ）　
・タオル王子（鳥煎餅）　
・ちゅんさん（もずく天ぷら煎餅）　
・伊平屋島チーム（アーサ、黒糖クッキー）　
・ジェニファーさん（プノンさんのゆずを使った羊羹）
④新来会者：なし

3.【次回練習会】
①2月15日（日）8時40分
②集合場所：兵庫島　 以上

トピックス＆練習会関連など：2月 1日(日)
二子玉川走友会役員一同
1.【トピックス】
①前回練習会、単独ロングで低体温症になり救急搬送事例発生。単独ロング走時は、声掛け、防寒対策、装備品に留意。
②スケジュール関連
・2/11府中駅伝は5チームでフル枠になりました。（一部メンバー変更）
・3/1東京マラソンのため、この日は通常は練習会となりますが、前日の2/28に変更します。
・3/29総会
③シャツ関連 二子玉川マラソン T シャツを現在、2000 円で販売中です。希望者は副会長まで。
④二子玉川走友会ＨＰのレース管理表： 閲覧及びレース予定/結果の入力をお願いしま す。
⑤自転車募金のお願い：24日練習会後、目標額達成できました。皆様のご協力大変ありがとうございました。 詳細は別途、練習会で報告させて頂きます。
⑥募金のお願い： 二子玉川走友会は会費制ではありません。みなさまのご協力をいただければ幸いです。

2.【練習会報告】
①2月1日（日）8:40～晴。参加人数　練習会34名
②レース報告：
〇二子新地ハーフ　・ガガさん：ハーフマラソンに参加、1時間48分で快走
〇勝田全国M　・ガンちゃん：寒くて風が強かったが3:11でPB更新
・ゆうじくん：風がきつかった。3:25でPB更新
・アサノッチさん：3:20でPB更新したがあと1秒で20分切り、1秒絞り出しを痛感。
・プノンさん：大田原に続き後半失速で3:56、静岡でリベンジ。
・よーよさん：サブ4目指すも寒さと風で4:01
〇宮古ワイドーマラソン
・ビリジェニ御夫妻新婚旅行で旅行参加。
・ヒデちゃん：市役所が運営する景色の良いレース。大事を取って70キロでリタイア
・ローズさん：前回はフラ コスチュームで参加、今回は転んだけど完走
③お土産・差入など
・勝田チーム（干し芋）　・宮古チーム（鰹煎餅）　・丸さん（じゃがポックル）　・キム兄さん（ゴーフル）　・ビリケンさん（宮古味噌料理）　・ペガサスさん（炊込ご飯）　・プノンさん（金柑、柚第二段）
④新来会者：
・前ちゃん： ラン歴28年、レースは260回以上。PBは2001年に3:03だけど落ちているので頑張りたい。
・たっくん（息子さん、20歳）：お母さんは産まれた時から走っているけど一緒に頑張ります。
練習会後は青空会開催、ビリケンさんの宮古味噌料理が出色でした。

3.【次回練習会】
①2月7日（土）8時40分
②集合場所：兵庫島　 以上

トピックス＆練習会関連など：1月 24日(日)
二子玉川走友会役員一同
1.【トピックス】
①1月のロング走は明日25日、世田谷、川崎のお寺、神社巡りラン。豪徳寺スタート、想定時間内にコンプリート出来、ご利益がありました（ しほちゃんご記載）。皆様のご協力ありがとうございました。
②スケジュール関連 ・2/11府中駅伝は5チームでエントリー。多少枠があるのでエントリー漏れの方は会長、副会長迄ご相談を。
・3/1東京マラソンのため、この日は通常は練習会となりますが、前日の2/28に変更します。
・3/29総会
③シャツ関連 二子玉川マラソン T シャツを現在、2000 円で販売中です。希望者は副会長まで。
④二子玉川走友会ＨＰのレース管理表： 閲覧及びレース予定/結果の入力をお願いしま す。
⑤自転車募金のお願い：24日練習会後、目標額達成できました。 詳細は別途、練習会で報告させて頂きます。
⑥募金のお願い： 二子玉川走友会は会費制ではありません。みなさまのご協力をいただければ幸いです。

2.【練習会報告】
①1月24日（日）8:40～晴。参加人数　練習会31名
②レース報告：・フロストバイト
・かきさん：久々のレース参加。横田基地の中で海外的な雰囲気を堪能でき楽しめました。　
・スケさん：タイムは90分切れず。距離、ちゃんとありました。今年は入場に手間取りましたので、来年は余裕を持って入場すると良いと思います。
③お土産・差入：なし
④新来会者：キムニイさん　高校時代は陸上部（1500m）でした。走ることを再開し、1年たちハーフに挑戦、結果1時間45分。ハーフで90分切り目標です。マラソンも挑戦したい。

3.【次回練習会】
①2月1日（日）8時40分
②集合場所：兵庫島　

4.【連絡事項】 24日練習会で1名低体温症により搬送されました。単独で20キロ走ろうとしたが途中低体温症になったもの。 ロングを走る場合の注意点 ・18キロ以上走る場合、スタート前に役員に宣言してください。 ・グループ走で離脱する場合、同行者へ宣言してください。 ・ジェル、水分等の持参をお願いします。小銭も持つとよいです。 ・低体温、熱中症対策をお願いします。ウィンドブレーカー、ネッククーラー等工夫をお願いします。
以上

練習会：トピックス＆練習会関連など：1月 18日(日)
二子玉川走友会役員一同
1.【トピックス】
①1月のロング走は25日、世田谷、川崎のお寺、神社巡りラン。先日掲示板にコースをアップしましたが、意外とハードだったので見直しもっと楽しめるコースにします。前半世田谷。後半川崎となるのでどちらかの参加でも可能です。
②スケジュール関連 ・2/11府中駅伝は5チームでエントリー。多少枠があるのでエントリー漏れの方は会長、副会長迄ご相談を。
・3/1東京マラソンのため、この日は通常は練習会となりますが、前日の2/28に変更します。
・3/29総会
③シャツ関連 二子玉川マラソン T シャツを現在、2000 円で販売中です。希望者は副会長まで。
④二子玉川走友会ＨＰのレース管理表： 閲覧及びレース予定/結果の入力をお願いしま す。
⑤自転車募金のお願い：昨年から募金を行っていますが、目標金額までもう少しのところまで来ています。大変ありがとうございます。引き続きよろしくお願いします。
⑥募金のお願い： 二子玉川走友会は会費制ではありません。みなさまのご協力をいただければ幸いです。

2.【練習会報告】
①1月18日（日）8:40～晴。参加人数　練習会33名
②レース報告： ・ニューイヤーハーフ：目標の100分切り達成することができた。2,3月のフルの足慣らしのためのいいレース（プノン）
③お土産・差入：
・あまざけ（ひでちゃん）
・英国クッキー（このむちゃん）
・ゆず羊羹（ビリケンさん）
④新来会者：なし

3.【次回練習会】
①1月24日（土）8時40分
②集合場所：兵庫島　以上

練習会：トピックス＆練習会関連など：1月 10日(土)
二子玉川走友会役員一同
1.【トピックス】
①スケジュール関係等 　2/11府中駅伝は5チームでエントリー。多少枠があるのでエントリー漏れの方は会長、副会長迄ご相談を。
②1月のロング走は25日、世田谷、川崎のお寺、神社巡りランを計画中。
③シャツ関連 二子玉川マラソン T シャツを現在、2000 円で販売中です。希望者は副会長まで。
④二子玉川走友会ＨＰのレース管理表： 閲覧及びレース予定/結果の入力をお願いしま す。
⑤募金のお願い： 二子玉川走友会は会費制ではありません。みなさまのご協力をいただければ幸いです。

2.【練習会報告】
①1月10日（土）8:40～晴。参加人数　練習会41名
②レース報告：
・たかちゃん：テストコースを周回するビヨンドに参加。2時間40分のペーサーにつき、終盤ついていけなくなったが2:44:17でPB達成。
・ゴローちゃん：350ccのビールを飲んでからの400m走を4回繰り返すビアマイルレースに名人、澤さんと参加。
③新年会ご参加へのお礼
定例練習会後、予定通り青空新年会を開催いたしました。
時折強い風もありましたが、快晴に恵まれ、33名もの皆さまにご参加いただき、盛会のうちに終えることができました。
また、多くの皆さまから温かい差し入れを頂戴し、昨年の成長を振り返るとともに、今期のさらなるご活躍をお互いに確かめ合う、良いひとときとなりました。
年始のお忙しい中、ご協力とご参加を賜り、心より感謝申し上げます。
皆さまのおかげで、楽しく賑やかな新年のスタートを切ることができました。誠にありがとうございました。
④お土産・差入：
・たかちゃん（家康）、ゴーちゃん（中国菓子）、ヒョンさん（ワイン2本）、ヨッシーさん（日本酒）、ゴローちゃん（梅酒）、しほさん（焼菓子）、ケイちゃん（スペアリブ）、ビリケンさん（おつまみ色々）、プノンさん（金柑、柚子）
⓹新来会者： 　
・内田さん（マーくん）：ゴローちゃんの中学陸上部仲間。単身赴任前ににしおマラソンで3:24だったが、サブ3を目指したい。 　
・（ニラタマさん）：カツオくんの酒ラン仲間。ラン歴2年でPBは3:38、ハーフは88分。貴重な30代。長期目標:サブスリー 　
・永松さん（秀吉さん）：ラン歴2年、PB3:33。今年度目標：フルマラソン半切り 　
・成富さん(ライダーさん)：ビリケンバーのお客さんでラン初心者。これから皆さんと楽しく走って行きたい。
3.【次回練習会】
①1月 18日（日）8時40分
②集合場所：兵庫島　以上
4.【連絡事項】 　リヤカー牽引用の新電動自転車の募金に多くの方にご賛同頂き随分集まりありがとうございました。
大変ご迷惑をお掛けしました。大切に活用させて頂きます。飯間 拝

トピックス＆練習会関連など：1月 4日(日) 　
二子玉川走友会役員一同
1.【トピックス】
①スケジュール関係等 a. 2月11日　(水祝)府中駅伝 　現在23名。追加参加者希望の方は副会長/会長まで連絡ください。
➁シャツ関連 二子玉川マラソン T シャツを現在、2000 円で販売中です。希望者は副会長まで。
③二子玉川走友会ＨＰのレース管理表： 閲覧及びレース予定/結果の入力をお願いしま す。
④ 募金のお願い 二子玉川走友会は会費制ではありません。皆さまのお気持ちで支えられております。引き続きご協力をいただければ幸いです。
⑤ 新電動自転車募金について リヤカー牽引用の電動アシスト自転車買い替えに伴う募金を行ってますのでよろしくお願いします。

2.【練習会報告】
①1月4日（土）8:40～晴。参加人数　練習会３２名
②レース報告： なし
③お土産など：和三盆（こばひでさん）
④新来会者：なし

3.【次回練習会】
①1月10日（土）8時40分 　練習後、月初の青空宴会を行います。 よろしくお願いします。
②集合場所：兵庫島　以上

トピックス＆練習会関連など：12月 27日(土) 　
二子玉川走友会役員一同
1.【トピックス】
①スケジュール関係等
a. 12月 28日（日)ロング走：箱根5/6区、後半旧道で約30Km。 　33名参加予定。打上げ26名(締切済)キャンセルは費用が発生することあるのでご了承ください。9時箱根湯本駅集合。その際にお風呂の代金を徴収します。お風呂利用の方はホテルに荷物預け可能。利用されない方はコインロッカーを使用してください。寒さ対策をお願いします。
b. 1月1日(木)初日の出ラン　6時兵庫島集合
c. 1月2日 (金)箱根駅伝応援　7時兵庫島集合
d. 1月10日 (土)練習会後、青空新年会
e. 2月11日　(水祝)府中駅伝 　現在23名。追加参加者希望の方は副会長/会長まで連絡ください。
➁シャツ関連 二子玉川マラソン T シャツを現在、2000 円で販売中です。希望者は副会長まで。
③二子玉川走友会ＨＰのレース管理表： 閲覧及びレース予定/結果の入力をお願いしま す。
④ 募金のお願い 二子玉川走友会は会費制ではありません。皆さまのお気持ちで支えられております。引き続きご協力をいただければ幸いです。
⑤ 新電動自転車募金について リヤカー牽引用の電動アシスト自転車買い替えに伴う募金を行ってますのでよろしくお願いします。

2.【練習会報告】
①12月21日（日）8:40～晴。参加人数　練習会33名
②レース報告：
○富士山国際マラソン（おうじさん） 　朝から雨ですごい寒かった。怪我明けでゆっくりペースで河口湖と西湖を1周し3:43で走りきれた。静岡に向けて少しずつ頑張って行きたい。
○青島太平洋マラソン（ひでちゃん） 　今は入院しているウリちゃんに誘われてエントリー。Keiちゃんと2人で参加。やっとでサブ４達成しました！3:52でPB19分更新。バイパスを止めて走らせてくれ沿道の応援も多いフラットで走りやすいコースでした。
○伊豆トレイルジャーニー（あっこちゃん） 　大会初の雨のレースとなった。晴れていれば景色もよく楽しい大会と聞いていたが。冬の雨は凄く寒く過酷で、修行のレースとなりました。制限時間14時間を13時間で完走することができた。 ○房総半島Coast to Coast（よーよさん） 　昨年走ってトレイルが走りやすいクロカンコースだったのでまた参加してみた。暴風雨で、70キロから44キロに短縮された。厳しい変態レースだった。参加者と分かち合うこともありよかった。
○沖縄ウルトラマラソン（おくちゃん） 　ジョグしかやったことがない娘さんと50キロの部ペアランで、思い出作りが主目的で参加。思ったより頑張ってくれて32キロの関門まで行けた。楽しい時間を過ごすことができてよかった。
③お土産など：ちんすこう（おくちゃん）、
マンゴークッキー（ひでちゃん&Keiちゃん）
④新来会者：なし

3.【次回練習会】
①1月 4日（日）8時40分
②集合場所：兵庫島　以上