二子玉川走友会掲示板

トピックス＆練習会関連など： 6月29日(日)
1.【トピックス】　
①練習会場所/開始時間変更：次回7/6（日）より暑さを少しでも避けられる砧公園に場所を変更します。それに伴い時間を8:00集合とします。 　留意の程お願いします。
②ロング走：6月22日（日） 尾根幹&よこやまの道、参加者の皆様お疲れさまでした。 　7月のロング走企画検討中です。決まりましたらアナウンスします。 ③Tシャツ関連 　
a.二子玉川マラソンTシャツについて 現在、新しいデザインTシャツを2000円で販売中です。希望者は副会長まで 　
b.レース用及びユニフォーム（Ｔシャツ＆ノースリーブ）の納品入荷しましたので随時、練習会でお受け取り下さい。
④二子玉川走友会ＨＰのレース管理表 ： 閲覧及びレース予定/結果の入力をお願いします。
⑤募金のお願い：二子玉川走友会は会費制ではありません。みなさまのご協力をいただければ幸いです。

2.【練習会報告】
①6月29日（日）7:40～：晴、参加人数 35名
②レース報告：・Kaga SPA Trail by UTMB 日本で初開催のUTMBの大会。給水制限やフードが早期に売切れ等トラブル続出でしたが、大きな影響はありませんでした。 ・この日日本で一番暑い場所だったため、熱中症症状でコース上で寝てしまいましたがなんとか制限時間2分前にゴールできた（ひでさん）
③新来会者：なし
④お土産/差し入れ ：・北陸のエビのうまい棒（KagaSPAチーム） 　・コーラ、アクエリなど（野辺山チーム）

3.【次回練習会】
① 7月6日（日）8:00集合
②集合場所：砧公園 　
a. 5km毎の水分補給をして体調管理に努めて下さい。 　 　
b. 練習は申告ペースを守って楽しく走りましょう！左側一列になって走りましょう。 　 　
c. ペーサーは3キロごとに交代して走りましょう。
③練習後、青空会 あり

4.【会計報告】 二子玉川走友会ユニフォーム代金の振込口座： 　みずほ銀行玉川支店　普通預金：二子玉川走友会；1276085 以上

トピックス＆練習会関連など：6月21日（土）
1.【トピックス】　
①今後のスケジュール
・6月22日（日）：ロング走 　 尾根幹&よこやまの道　およそ25キロ、打ち上げはけいちゃん家のゲストルームで先着15名。
②Tシャツ関連
　a.二子玉川マラソンTシャツについて 現在、新しいデザインTシャツを2000円で販売中です。希望者は副会長まで 　
b.レース用及びユニフォーム（Ｔシャツ＆ノースリーブ）の納品入荷しましたので随時、練習会でお受け取り下さい。
③二子玉川走友会ＨＰのレース管理表 閲覧及びレース予定/結果の入力をお願いします。
④募金のお願い 二子玉川走友会は会費制ではありません。みなさまのご協力をいただければ幸いです。

2.【練習会報告】
①6月21日（土）7:40～、晴、参加人数 ２４名
②レース報告　　
・隠岐の島ウルトラ 　しほちゃん：前日大雨だったがリピーターの多い良い大会。100kmを11時間58分で走り総合8位、年代別2位に入った。 　
透ちゃん：前日食中毒になり、夜から嘔吐下痢、何とかスタートするも1キロでリタイヤ。大会関係者のお世話になり少し回復し応援に回れた。
③新来会者　正ちゃん：二子玉川マラソンに参加し本日は体験会参加。ラン歴は8年位でフル4.5時間程度。3年前に膝を痛め、直しながら走りたい。
④お土産
・隠岐の島ウルトラチーム　さざえ煎餅
・サワさん　辛子蓮根うまい棒

3.【次回練習会】
① 6月29日（日）7:40集合
②集合場所：兵庫島 　
a. 5km毎の水分補給をして体調管理に努めて下さい。 　 　
b. 練習は申告ペースを守って楽しく走りましょう！左側一列になって走りましょう。 　 　 c. ペーサーは3キロごとに交代して走りましょう。

4.【会計報告】 二子玉川走友会ユニフォーム代金の振込口座： 　みずほ銀行玉川支店　普通預金：二子玉川走友会；1276085 以上

練習会 トピックス＆練習会関連など：6月14日（土）
1.【トピックス】　
①今後のスケジュール
・6月22日（日）：ロング走 　 尾根幹&よこやまの道　およそ25キロ、打ち上げはけいちゃん家のゲストルームで先着15名。20日〆切でまだ若干枠あり。 ②Tシャツ関連 　
a.二子玉川マラソンTシャツについて 現在、新しいデザインTシャツを2000円で販売中です。希望者は副会長まで 　
b.レース用及びユニフォーム（Ｔシャツ＆ノースリーブ）の納品入荷しましたので随時、練習会でお受け取り下さい。
③二子玉川走友会ＨＰのレース管理表閲覧及びレース予定/結果の入力をお願いします。
④募金のお願い 二子玉川走友会は会費制ではありません。みなさまのご協力をいただければ幸いです。

2.【練習会報告】
①6月14日（土）7:40～、晴、参加人数 37名
②レース報告：奥信濃トレイル 　
・デッシーさん：今年は50キロに参加、前回より30分更新。 　
・コバヒデさん：昨年は100キロに出て辛かったので今年は50でフカフカのトレイルを楽しんだ。 　
・モトさん：年代別は7位だったが、50キロ全出走者450人中120番くらいで走れて満足。 　
・ペガさん：50キロに参加、足攣りをツムラで癒し前回から40分更新し、年代別1位上げて2位に。3位はねーさんだった。
③新来会者：なし
④お土産&差し入れ：
・奥信濃一同：つるやの煎餅・ナッツ
・ペガさん：屋久島土産　たんかん餅

練習会後は有志多数がビリケン/ジェニファー聖地結婚式&ESOLAでの披露パーティーに参加しました。 末永くお幸せに

3.【次回練習会】
① 6月21日（土）7:40集合
②集合場所：兵庫島 　
a. 5km毎の水分補給をして体調管理に努めて下さい。 　 　
b. 練習は申告ペースを守って楽しく走りましょう！左側一列になって走りましょう。 　 　
c. ペーサーは3キロごとに交代して走りましょう。
4.【会計報告】 二子玉川走友会ユニフォーム代金の振込口座： 　みずほ銀行玉川支店　普通預金：二子玉川走友会；1276085 以上

トピックス＆練習会関連など： ６月7日（土）
1.【トピックス】　
①今後のスケジュール
□6月14日（土）ビリケン&ジェニファー結婚式　11時から聖地にて。その後、4時間飲み放題の店へ。40人ほど集まっているがまだ受付中。
・ジェニファーさん：「聖地での式で緊張、たくさんのご参加嬉しくありがたい」
□6月22日（日）：ロング走 　 尾根幹&よこやまの道　およそ25キロ、打ち上げはけいちゃん家のゲストハウス先着15名。20日〆切。
②Tシャツ関連 　
a.二子玉川マラソンTシャツについて：現在、新しいデザインTシャツを2000円で販売中です。希望者は副会長まで 　
b.レース用及びユニフォーム（Ｔシャツ＆ノースリーブ）の納品入荷しましたので随時、練習会でお受け取り下さい。
③二子玉川走友会ＨＰのレース管理表： 閲覧及びレース予定/結果の入力をお願いします。
④募金のお願い ：二子玉川走友会は会費制ではありません。みなさまのご協力をいただければ幸いです。

2.【練習会報告】
①6月7日（土）7:40～、晴、参加人数 33名
②レース報告　　
□鯖街道ウルトラマラソン:しほさん　過酷なコース、京都ついたあとも楽しい。大きい焼き鯖など、参加賞充実。
□岩手県錦秋湖マラソン:たかちゃん 30キロ　2年連続2回目で2時間切り達成　
□野辺山ウルトラマラソン
・マッキーさん100キロ完走　ウルトラの洗礼受けた
・モリモリ　前回リタイア、今回100キロ兄弟で完走。
・ゆうじさん　100キロ　アップダウン大変　
・やっちゃん　みんなに勇気づけられた
□弘前24時間走　・名人　240キロ狙い208キロ　狙ったレースでここまで惨敗は初めてで落ち込んだ

□二子玉川マラソン：よっちゃん 第10回、300人ほど　キッズも50人　大盛況
□ロング走報告：山手線一周ラン　・しほちゃん 皆ほぼ40キロ完走　りょうちゃんのお店で打ち上げ3時間
③新来会者　　なし
副会長交代挨拶　てらさん→とおるちゃん　　
④お土産&差し入れ　
・富士100 クッキー：あっこちゃん
・鯖街道マラソン　抹茶焼菓子：しほちゃん、とおるちゃん、かくさん、ともこさんより
・野辺山　ラスクサブレ：マッキーさんから参加者一同として
3.【次回練習会】
① 6月14日（土）7:40集合
②集合場所：兵庫島 　
a. 5km毎の水分補給をして体調管理に努めて下さい。 　 　
b. 練習は申告ペースを守って楽しく走りましょう！左側一列になって走りましょう。 　 　
c. ペーサーは3キロごとに交代して走りましょう。
4.【会計報告】 二子玉川走友会ユニフォーム代金の振込口座： 　みずほ銀行玉川支店　普通預金：二子玉川走友会；1276085 以上

ロング走山の手一周＆カイトバル打ち上げにご参加の皆さまへ

二子玉川走友会役員一同
今回も、しほちゃん、とおるちゃんをはじめ、多くのロング走係の皆さんの温かいご尽力のおかげで開催することができました。本当にありがとうございます。
お天気にも恵まれ、約40名もの皆さんが集まり、心地よい初夏の空気の中でのロング走を楽しめることと思います。
係の皆さんの優しいご案内のもと、それぞれのチームで充実した時間を過ごしてください。
そしてゴール後は、「カイトバル」にて、りょうちゃんとお友達の皆さんが準備してくださったおもてなしを存分に楽しんでください。皆さんの笑顔があふれる、素敵なひとときになりますように。
今回のロング走が、ご参加いただいた皆さんにとって楽しく、思い出に残る一日になりますよう心から願っております。
草々

第10回二子玉川マラソン盛会裏開催のお礼
会員の皆様へ
二子玉川マラソン実行委員一同
拝啓
昨日は天候不順にもかかわらず、100名以上の会員の皆様にご参加いただき、誠にあありがとうございました。早朝からの献身的なご尽力により、第10回二子玉川マラソンを盛会のうちに開催することができましたこと、心より感謝申し上げます。
特に実行委員の皆様には、長期にわたる準備、そして当日の的確な指示・運営をしていただきました。このような熱意と努力のおかげで、開会式やレーススタート時には天候も回復し、絶好のレース日和となりました。
前日の雨の影響でコースのぬかるみが心配されましたが、コース管理の皆様のご尽力により改善が図られ、キッズラン、ハーフマラソン、10kmレースともに素晴らしい記録が誕生しました。
入賞者の皆様には、スポンサー各社より賞品が授与され、笑顔の輝く写真撮影も行われました。
また、カシオ計算機様をはじめ、多くのスポンサー企業の皆様のご支援に心より御礼申し上げます。改めてお礼のメールをお送りいたしますとともに、ご交渉いただいた皆様にも深く感謝いたします。
レース終了後の会場整理も円滑に進み、打ち上げではミゾさんのユーモアあふれる乾杯で楽しいひと時を過ごし、最後には記念写真に納まりました。
その後、マルさんの運転で荷物を搬送し、溝の口「とりいちず」にて42名での盛大な打ち上げとなりました。
今回の大会を成功へ導いてくださった皆様に、実行委員一同、改めて心より感謝申し上げます。
また、長年実行委員長を務めていただいたマルさんには5月1日付で札幌支店へご栄転されます。マルさんには本大会の運営と発展に多大な貢献をしていただきました。
さらに、今年の5月17日で二子玉川走友会へのご入会10年を迎えられることもあり、改めて深く御礼申し上げます。札幌でも公私に亘るる益々のご活躍をお祈りいたします。
今後も、サワさんやケニアさんが開拓されました函館M・道マラ・サロマ湖ウルトラなどの交流がより深まることを願っております。
次回の二子玉川マラソンは10月に開催予定ですので、今後ともよろしくお願いいたします。
敬具
二子玉川マラソン実行委員一同

5月18日練習会 トピックス＆練習会関連など
1.【トピックス】　
①今後のスケジュール
・5月25日（日）： いよいよ来週、二子玉川マラソン（24日の練習会の振り替え）
・5月31日（土）：練習会
・6月1日（日）：ロング走 　山手線一周、打ち上げ定員40名で、あと1枠。 　6月から練習会の集合時間は7:40になります。（砧は7月から）
・6月は7日、14日、21日と土曜日3連チャンになるのでご注意を。
②Tシャツ関連
　a.二子玉川マラソンTシャツについて 現在、新しいデザインTシャツを2000円で販売中です。希望者は副会長まで 　
b.レース用及びユニフォーム（Ｔシャツ＆ノースリーブ）の納品入荷しましたので随時、練習会でお受け取り下さい。
③二子玉川走友会ＨＰのレース管理表
閲覧及びレース予定/結果の入力をお願いします。
④募金のお願い
二子玉川走友会は会費制ではありません。みなさまのご協力をいただければ幸いです。

2.【練習会報告】
①5月18日（日）8:40～、晴、参加人数 33名
②レース報告　なし
③新来会者　　なし

3.【次回練習会】
① 5月31日（土）8:40集合
②集合場所：兵庫島 　
a. 5km毎の水分補給をして体調管理に努めて下さい。 　 　
b. 練習は申告ペースを守って楽しく走りましょう！左側一列になって走りましょう。 　 　
c. ペーサーは3キロごとに交代して走りましょう。

4.【会計報告】 二子玉川走友会ユニフォーム代金の振込口座： 　みずほ銀行玉川支店　普通預金：二子玉川走友会；1276085 以上

5月11日練習会 トピックス＆練習会関連など：
1.【トピックス】　
①今後のスケジュール 　
・5月25日（日） 二子玉川マラソン 　　スタッフ配置をメールにて配布してます。届いてない方は連絡下さい。 　　
打ち上げ参加者募集 5月25日16:00～　参加される方は調整さんにご記入ください。 　　二子玉川マラソン 打ち上げ | 調整さん 　
・6月1日（日）ロング走 　　久しぶりに山手線一周、打ち上げは恵比寿のカイトバル（りょうちゃんのお店）（定員40名）です。 　　参加希望の方は調整さんに記入ください 　　2025/6/1(日) 5月度ロング走　山手線1周ラン＆恵比寿打ち上げ | 調整さん
・6月15日（日）の練習会は、イベントのため6月14日（土）に変更となります。
②Tシャツ関連 　
a.二子玉川マラソンTシャツについて 現在、新しいデザインTシャツを2000円で販売中です。希望者は副会長まで 　
b.レース用及びユニフォーム（Ｔシャツ＆ノースリーブ）の納品入荷しましたので随時、練習会でお受け取り下さい。
③二子玉川走友会ＨＰのレース管理表 　 閲覧及びレース予定/結果の入力をお願いします。
④募金のお願い 　二子玉川走友会は会費制ではありません。みなさまのご協力をいただければ幸いです。

2.【練習会報告】
①5月11日（日）8:40～、晴、参加人数 26名
②レース報告　なし
③新来会者
・ニックネーム：さいちゃん：初心者ですがよろしくお願いします。
長期目標：フルマラソン完走すること
・ニックネーム：まるこちゃん：やっちゃんからの紹介。チャレ富士80Kmに参加しました。
マラソン歴約５年、現在限界を感じていますが、皆さんから刺激を頂き更に頑張りたいです。
練習場所など：鶴見川、みなとみらい等月間約240km　
ベスト記録：フル：3:52 2023:横浜M、ハーフ：1:42 2024:神奈川M
今年度目標：ベストタイムを1秒でも更新したい
長期目標：ウルトラ　100km完走
④お土産/差し入れ 　・塩分チャージ（よーすけさん）

3.【次回練習会】 ① 5月18日（日）8:40集合
②集合場所：兵庫島 　
a. 5km毎の水分補給をして体調管理に努めて下さい。 　 　
b. 練習は申告ペースを守って楽しく走りましょう！左側一列になって走りましょう。 　 　
c. ペーサーは3キロごとに交代して走りましょう。

4.【会計報告】 二子玉川走友会ユニフォーム代金の振込口座： 　みずほ銀行玉川支店　普通預金：二子玉川走友会；1276085 以上

5月4日練習会 トピックス＆練習会関連など：
1.【トピックス】　
①今後のスケジュール
a. 次回練習会:11日(日)への変更の件
標記の件　天気予報では10日（土）はかなり降雨量が多く、翌日は好天予想ですので11日(日)に変更させて頂きます。よろしくお願いします
b. 5月25日（日） 二子玉川マラソン 　スタッフ配置をメールにて配布してます。届いてない方は連絡下さい。
c. 5月度ロング走6/1（日）に変更の件
本来は5/25（日）でしたが、二子玉川マラソン開催に伴い実施日を翌週に変更しました。
・6/1（日）「お久しぶりの山手線一周ラン＆恵比寿打ち上げ」
恵比寿駅集合後、りょうちゃんの店で荷物預け。
恵比寿起点にて時計回りで走ります。１周約42kmほど、30駅にてSTOP&GO。
恵比寿ゴール後、荷物引き取り、お風呂又はシャワー。
りょうちゃんのお店「KAITO BAR」移動後、貸し切りにて打ち上げ。
詳細は近々、HP及び掲示板にアップします。
・練習会は5/31（土）
6月度のロング走はカレンダー通り6/22（日）に実施となります。
　
d. 6月15日（日）の練習会は、イベントのため6月14日（土）に変更となります。
②Tシャツ関連 　
a.二子玉川マラソンTシャツについて 現在、新しいデザインTシャツを2000円で販売中です。希望者は副会長まで 　
b.レース用及びユニフォーム（Ｔシャツ＆ノースリーブ）の納品入荷しましたので随時、練習会でお受け取り下さい。
③二子玉川走友会ＨＰのレース管理表 : 閲覧及びレース予定/結果の入力をお願いします。
④募金のお願い： 二子玉川走友会は会費制ではありません。みなさまのご協力をいただければ幸いです。
⑤その他
・4/27のロング走お礼及び報告：南高尾トレランを実施。23名参加。怪我が心配でしたが大きなトラブルもなく無事に終了することができました。
・まるさん札幌転勤：まさかこの年で単身赴任するとは。札幌へ遊びに来てください！

2.【練習会報告】
①5月4日（日）8:40～、晴、参加人数 51名
②レース報告
◇チャレンジ富士五湖UM 　
・ヨッシーさん：今年は80Kmコースが新設され参加した。本栖湖へ走れ きれいでよかった。来年も参加されたい方はぜひ一緒に参加しましょう！ 　
・とおるちゃん：80Km参加のKeiちゃんのペーサーを実施　
・やっちゃん：100km初めて挑戦。苦しかったけど、とりあえず半分行こう！、次のエイドまで、次のエイド・・と進めて頑張れた。　
・ジョーさん＆Keiちゃん：80Km完走した！！
・ムラさん：◇Mt.Fuji100 ：押野でリタイヤ。竜ヶ岳本栖湖近辺で下りができなくなった。下りの練習不足。わかったことはエイドの給食寂しいかった。サポーター付けてると良い。反省を次回に行かしたい。　
・大ちゃん・昨年DNFだった。今年はゆっくり目に入った。4２時間５３分でゴール。応援の方々が迎えてくれてうれしかった
・こばひでさん：◇矢倉沢往還 　少し前になりますが、日比谷公園から沼津までの160Km旅ラン行ってきました。青空宴会にも顔出しゴールできた
・プノンさん：◇奥武蔵もろやまトレイルラン 　ねーさんと24kmに参加。初めてのトレイルレースなので目標タイムをChatGPTで確認し、4~4.5時間とのこと。結果そのとおり4時間4分で完走できました。下り筋肉を使った。
③新来会者 　なし
④お土産/差し入れ ：以下の通り、多くの方々からの差し入れに感謝します　
・チャレンジ富士お土産：合宿残りのワイン/焼酎、おにぎり（チャレ富士参加者一同） 　
・ビリケンさん：多彩なる美味しい料理
・まるさん：じゃがポックル
・しげさん：ナスの味噌焼
・よーよさん：野菜ピクルス・
・プノンさん：富山のお酒
・あともう1本：日本酒？

3.【次回練習会】
① 5月11日（日）8:40集合
②集合場所：兵庫島 　
a. 5km毎の水分補給をして体調管理に努めて下さい。 　 　
b. 練習は申告ペースを守って楽しく走りましょう！左側一列になって走りましょう。 　 　
c. ペーサーは3キロごとに交代して走りましょう。

4.【会計報告】 二子玉川走友会ユニフォーム代金の振込口座： 　みずほ銀行玉川支店　普通預金：二子玉川走友会；1276085 以上

トピックス＆練習会関連など：4月26日（土） 　
1.【トピックス】 　スケジュール連絡など　
①ロング走：4月27日（日）；南高尾 https://chouseisan.com/s?h=e564777f48b84d8a8d4e56d26dcda174 　
②二子玉川マラソンについて：・5月25日（日） ・出走者380人、当日スタッフ完売御礼。 　・実行委員も募集中。
③Tシャツ関連 　
a.二子玉川マラソンTシャツについて 現在、新しいデザインTシャツを2000円で販売中です。希望者は副会長まで 　
b.レース用及びユニフォーム（Ｔシャツ＆ノースリーブ）の納品入荷しましたので随時、練習会でお受け取り下さい。
④二子玉川走友会ＨＰのレース管理表 　 閲覧及びレース予定/結果の入力をお願いします。
⑤募金のお願い 　二子玉川走友会は会費制ではありません。みなさまのご協力をいただければ幸いです。
⑥兵庫橋自転車道（つづら折り）開通の案内：2019年10月12日の台風19号災害以降通行止めの標記道路が、昨日から開通しました。自転車でジャイアントから会場まで約2分です。
2.【練習会報告】
①4月26日（土）8:40～、曇り、参加人数 28名
②レース報告 　
・もりもりさん：長野マラソン 、15回参加、うち今回も含め、10回は～仲良し兄さんとご一緒しました。
・ゆうじさん：富士四湖100キロ；とても辛かったが、ひでさん、しほさんほか多くの走友会メンバーの応援により完走できありがとうございました。次の野辺山に向けて頑張ります。
・GOさん：4月20日かすみがうらマラソンを走ってきました。今シーズンのフルはあまり走っていなく、シーズン最後のこのフルで頑張ろうと思っていましたが、湿度､風､高気温､睡眠不足との戦いとなり、撃沈でした。
振り返ればやはり練習不足と思います。来シーズンに向けて皆さんと一緒に練習し、走力を上げたいと思います。

③ 新来会者：ニックネーム：ヴィカスさん、英語、他の先生、世田谷レクセンター会員、シゲさんのお誘いで来所
・一　言　：　インドのヴィカスです、どうぞよろしくお願いします。　
・月均距離等：ジムで3~5km/日を目指します
・今年度目標：5kgの体重減量　
・長期目標　：５年で体重70kg(現在84kg)

④お土産/差し入れ 　
・長野りんご菓子（もりもりさん）

3.【次回練習会】
① 5月4日（土）8:40集合 月初の青空会
②集合場所：兵庫島 　
a. 5km毎の水分補給をして体調管理に努めて下さい。 　 　
b. 練習は申告ペースを守って楽しく走りましょう！左側一列になって走りましょう。 　 　
c. ペーサーは3キロごとに交代して走りましょう。

4.【会計報告】 二子玉川走友会ユニフォーム代金の振込口座： みずほ銀行玉川支店　普通預金：二子玉川走友会；1276085 以上