二子玉川走友会掲示板

トピックス＆練習会関連など：4月12日（土）
1.【トピックス】 　スケジュール連絡 　
①ロング走：4月27日（日）；南高尾 https://chouseisan.com/s?h=e564777f48b84d8a8d4e56d26dcda174 　
②二子玉川マラソンについて：・5月25日（日）
・出走者380人、当日スタッフ完売御礼。 　・実行委員も募集中。
③Tシャツ関連 　
a.二子玉川マラソンTシャツについて 現在、新しいデザインTシャツを2000円で販売中です。希望者は副会長まで 　
b.レース用及びユニフォーム（Ｔシャツ＆ノースリーブ）の納品入荷しましたので随時、練習会でお受け取り下さい。
④二子玉川走友会ＨＰのレース管理表 　 閲覧及びレース予定/結果の入力をお願いします。
⑤募金のお願い 　二子玉川走友会は会費制ではありません。みなさまのご協力をいただければ幸いです。

2.【練習会報告】
①4月12日（日）8:40～、晴、参加人数 35名
②レース報告 　
・青梅高水パラチノース国際トレイルレース（宇井ちゃん）： 60代に入り年代別で3連覇した後昨年2位で今年はリベンジマッチ。腰痛克服し67歳で1位に返り咲き。大変おめでとうございます！
③来会者 二子玉M協賛検討スタジアム落合さん（ストレッチ指導）
④お土産/差し入れ 　
・宇井ちゃん：赤ワイン 　
・カッシーさん：ハワイ土産（白ワイン、クッキー） 　
・ビリケンさん、ジェニファーさん：いつものビリケンおつまみ　各種
⑤青空宴会 　・参加者17名 　
・矢倉沢往還160kmレース中のコバヒデさん、途中で立ち寄り。 　

3.【次回練習会】
① 4月20日（日）8:40集合
②集合場所：兵庫島 　
a. 5km毎の水分補給をして体調管理に努めて下さい。 　 　
b. 練習は申告ペースを守って楽しく走りましょう！左側一列になって走りましょう。 　 　
c. ペーサーは3キロごとに交代して走りましょう。

4.【会計報告】 二子玉川走友会ユニフォーム代金の振込口座： 　みずほ銀行玉川支店　普通預金：二子玉川走友会；1276085 以上

トピックス＆練習会関連など：４月6日(日)
1.【トピックス】スケジュール連絡 　
①今後のスケジュール 　
・4月27日（日）ロング走　南高尾 https://chouseisan.com/s?h=e564777f48b84d8a8d4e56d26dcda174 　
・5月25日（日） 二子玉川マラソン
②二子玉川マラソンについて 　・エントリー371名(応募多数のため350人から380人にまで枠広げ） 　
・実行委員を募集します。実施いただける方は役員へご連絡をお願いします。 　
・当日のスタッフ60名、募集開始しました。ご協力のほどお願いします！ 　　協力いただける方はmoshicomにて記載をお願いします。 　　　https://moshicom.com/120554/ 　・出走者募集中　～5月4日まで！ 　　　https://moshicom.com/120393/
③Tシャツ関連 　
a.二子玉川マラソンTシャツについて 現在、新しいデザインTシャツを2000円で販売中です。希望者は副会長まで 　
b.レース用及びユニフォーム（Ｔシャツ＆ノースリーブ）の納品入荷しましたので随時、練習会でお受け取り下さい。
④二子玉川走友会ＨＰのレース管理表 　 閲覧及びレース予定/結果の入力をお願いします。
⑤募金のお願い 　二子玉川走友会は会費制ではありません。みなさまのご協力をいただければ幸いです。
2.【練習会報告】
①4月6日（日）8:40～、晴、参加人数 47名
②レース報告 　なし
③新来会者 ・めぐみさん
・二子玉川M協賛検討スタジアム　・よださん
④お土産/差し入れ
・しほさん　沖縄せんべい
・こばひでさん　山口　鷄卵せんべい
・奥ちやん　缶チューハイ数本
3.【次回練習会】
① 4月12日（土）8:40集合 　青空会を予定しています。
②集合場所：兵庫島 　
a. 5km毎の水分補給をして体調管理に努めて下さい。 　 　
b. 練習は申告ペースを守って楽しく走りましょう！左側一列になって走りましょう。 　 　
c. ペーサーは3キロごとに交代して走りましょう。
4.【会計報告】 二子玉川走友会ユニフォーム代金の振込口座： 　みずほ銀行玉川支店　普通預金：二子玉川走友会；1276085 以上

◆トピックス＆練習会関連など：3月30日(日)
1.【トピックス】 　スケジュール連絡 　
①今後のスケジュール 　
・4月27日（日）ロング走 　
・5月25日（日） 二子玉川マラソン 　
・5月のロング走は6月1日にスライドして開催予定
②Tシャツ関連 　
a.二子玉川マラソンTシャツについて 現在、新しいデザインTシャツを2000円で販売中です。希望者は副会長まで 　
b.レース用及びユニフォーム（Ｔシャツ＆ノースリーブ）の納品入荷しましたので随時、練習会でお受け取り下さい。
③二子玉川走友会ＨＰのレース管理表： 閲覧及びレース予定/結果の入力をお願いします。
④募金のお願い ：二子玉川走友会は会費制ではありません。みなさまのご協力をいただければ幸いです。

2.【練習会報告】
①3月30日（日）8:40～、晴、参加人数 65名
②ロング走・レース報告
◆3月23日ロング走 ・たまリバー65Kは42名が3グループに別れて実施。暑さと18時開始の打上の時間の兼ね合いもあり、完走したのは12名。狛江湯は今風のオシャレな銭湯で、打上中華も美味でした。
◆静岡マラソン ・15人が出走。マッキー3:18でPB。
◆練馬コブシハーフ ・地元練馬のレースに参加、1:45で走ったがハーフベストが91分なので頑張って戻したい。（イッチーさん）
③新来会者：（イッチーさんご紹介）
・ニックネーム：みゆちゃん
・一　言： 皆さんと楽しく走りたいですので、よろしくお願いします！
・練習場所など：家の近所を200km/M
・ベスト記録：フルマラソン；3：51　（2023.11）
・今年度目標：3:45切り　　

④お土産/差し入れ
・よっしー：日本酒
・でっしー：日本酒
・プノン：日本酒
・シホさん：黒糖焼酎、クッキー
・カキさん：ジャマイカ　ラム酒
・ペガちゃん：ワイン
・コウちゃん：中国酒
・ゴローちゃん：梅酒、キンミヤ
・ビリケンさん：おつまみ各種
・ひでさん：えびせん
・ヨウコさん：手作りおつまみ
・ケイちゃん：フルーツ
・ゴーちゃん：お菓子
・タカちゃん：琵琶湖のえびせん

3.【次回練習会】
① 4月6日（日）8:40集合 　（青空会は4月 12日開催予定です）
②集合場所：兵庫島 　
a. 5km毎の水分補給をして体調管理に努めて下さい。 　 　
b. 練習は申告ペースを守って楽しく走りましょう！左側一列になって走りましょう。 　 　
c. ペーサーは3キロごとに交代して走りましょう。

4.【会計報告】
二子玉川走友会ユニフォーム代金の振込口座： 　みずほ銀行玉川支店　普通預金：二子玉川走友会；1276085

1.【トピックス】 　スケジュール連絡 　

①今後のスケジュール

　・3月23日（日）ロング走　たまリバー65K、詳細 HP参照、エントリー開始しましたので、奮ってご参加下さい。

　・3月30日（日） 総会/花見を実施します。別途出席とりますのでよろしくお願いします。

　　応募はこちらから。

　　https://chouseisan.com/s?h=f5d466a9b34143c18d650d0044808013

　・5月25日（日） 二子玉川マラソン

　　ボランティア募集しております。応募はこちらから

　　https://moshicom.com/120554/?i=

③Tシャツ関連

　a.二子玉川マラソンTシャツについて 現在、新しいデザインTシャツを2000円で販売中です。希望者は副会長まで

　b.レース用及びユニフォーム（Ｔシャツ＆ノースリーブ）の納品入荷しましたので随時、練習会でお受け取り下さい。

④二子玉川走友会ＨＰのレース管理表

　 閲覧及びレース予定/結果の入力をお願いします。

⑤募金のお願い

　二子玉川走友会は会費制ではありません。みなさまのご協力をいただければ幸いです。

2.【練習会報告】

①3月22日（土）8:40～、晴、参加人数 35名

②レース報告

◆さいたまマラソン

・大雨の中でしたが、地元の方の声援が温かい大会でした。3：41のPBでした。（トオルちゃん）

◆琵琶湖マラソン

・2：46のPB、初のサブエガを達成！コースも良く、風もなく最高のコンディションでした。（たかちゃん）

◆小江戸大江戸

・大江戸ナイト115キロに参加。雨と寒さで本当に大変な大会でした。施設エイドも充実した温かい大会でした。（もとさん）

・200キロに参加。残念ながら雨と寒さのため160キロ地点でリタイアとなりました。（このむちゃん）

◆熊谷マラソン

・10キロに参加。60分は切れませんでした！（おかさん）

③新来会者

　なし

④お土産/差し入れ

・もとさん：小江戸大江戸おみやげ

・しほさん：沖縄おみやげ

・ひでさん：博多おみやげ

3.【次回練習会】

① 3月30日（日）8:40集合

②集合場所：兵庫島

　a. 5km毎の水分補給をして体調管理に努めて下さい。 　

　b. 練習は申告ペースを守って楽しく走りましょう！左側一列になって走りましょう。 　

　c. ペーサーは3キロごとに交代して走りましょう。

4.【会計報告】

二子玉川走友会ユニフォーム代金の振込口座：

　みずほ銀行玉川支店　普通預金：二子玉川走友会；1276085

1.【トピックス】 　スケジュール連絡 　
①今後のスケジュール
　・3月23日（日）ロング走　たまリバー65K、詳細 HP参照、エントリー開始しましたので、奮ってご参加下さい。
　・3月30日（日） 総会/花見を実施します。別途出席とりますのでよろしくお願いします。
　・5月25日（日） 二子玉川マラソン
②二子玉川マラソンについて
　・チラシを用意しています。友人等への配布にご協力をお願いします。
　・今回も駒澤大学の陸上部の方も協力いただけます。また今回キッズの部を低学年の部を新たに設けました！
　・実行委員を募集します。実施いただける方は役員へご連絡をお願いします。
　・当日のスタッフ60名、募集開始しました。ご協力のほどお願いします！
　　協力いただける方はmoshicomにて記載をお願いします。
https://moshicom.com/h/4vxgd8m9xlwk444ss400ww408/
　・出走者募集中　～5月4日まで！
　　　https://moshicom.com/120393/
③Tシャツ関連
　a.二子玉川マラソンTシャツについて 現在、新しいデザインTシャツを2000円で販売中です。希望者は副会長まで
　b.レース用及びユニフォーム（Ｔシャツ＆ノースリーブ）の納品入荷しましたので随時、練習会でお受け取り下さい。
④二子玉川走友会ＨＰのレース管理表
　 閲覧及びレース予定/結果の入力をお願いします。
⑤募金のお願い
　二子玉川走友会は会費制ではありません。みなさまのご協力をいただければ幸いです。

2.【練習会報告】
①３月15日（土）8:40～、晴、参加人数 23 名
②レース報告
　名古屋ウィメンズ
・強風のコンディション。今年から完走賞がバカラになりイケメンプレゼンターも色々な人がいた。（シホさん）
・初めてフルを走り30キロ以降辛かったが、何とか完走してバカラの赤い箱が貰えて良かった。（トッティさん）
・昨年初めて参加しキラキラ大会で楽しかったので今年も参加。皆んなで走れ、PB17分更新し4時間6分で完走（まほさん）
静岡マラソン
・走友会から15人位参加した。天候良く海沿いの割に風もなく、走りやすいコースでフラットに走り3時間18分でPB更新。（マッキー）
・今シーズン6回目のフルマラソンでシーズンベストを達成。応援が温かく、26キロ地点で少しコースアウトしておでんを食べた。（スケさん）
③新来会者
　なし
④お土産/差し入れ
　・名古屋ウィメンズお土産（味仙の煎餅とカシューナッツ）

3.【次回練習会】
① 3月22日（土）8:40集合
②集合場所：兵庫島
　a. 5km毎の水分補給をして体調管理に努めて下さい。 　
　b. 練習は申告ペースを守って楽しく走りましょう！左側一列になって走りましょう。 　
　c. ペーサーは3キロごとに交代して走りましょう。

4.【会計報告】
二子玉川走友会ユニフォーム代金の振込口座：
　みずほ銀行玉川支店　普通預金：二子玉川走友会；1276085

標記の件　現在の天気予報では16日日曜日の降水確率が15日土曜日に比べて高いため変更させていただきます。
なお集合時間は従来通り8時40分です。
連絡が遅くなりましたが、ご了承のほどよろしくお願いいたします。

1.【トピックス】 　スケジュール連絡 　
①今後のスケジュール
　・3月23日（日）ロング走　たまリバー65K、詳細 HP参照、エントリー開始しましたので、奮ってご参加下さい。
　・3月30日（日） 総会/花見を実施します。別途出席とりますのでよろしくお願いします。
　・5月25日（日） 二子玉川マラソン
②二子玉川マラソンについて
　・チラシを用意しています。友人等への配布にご協力をお願いします。
　・今回も駒澤大学の陸上部の方も協力いただけます。また今回キッズの部を低学年の部を新たに設けました！
　・実行委員を募集します。実施いただける方は役員へご連絡をお願いします。
　・当日のスタッフ60名、募集開始しました。ご協力のほどお願いします！
　　協力いただける方はmoshicomにて記載をお願いします。
　　　https://moshicom.com/120554/
　・出走者募集中　～5月4日まで！
　　　https://moshicom.com/120393/
③Tシャツ関連
　a.二子玉川マラソンTシャツについて 現在、新しいデザインTシャツを2000円で販売中です。希望者は副会長まで
　b.レース用及びユニフォーム（Ｔシャツ＆ノースリーブ）の納品入荷しましたので随時、練習会でお受け取り下さい。
④二子玉川走友会ＨＰのレース管理表
　 閲覧及びレース予定/結果の入力をお願いします。
⑤募金のお願い
　二子玉川走友会は会費制ではありません。みなさまのご協力をいただければ幸いです。

2.【練習会報告】
①３月8日（土）8:40～、晴、参加人数 28名
②レース報告
　東京マラソン
・サブ４狙うも後半落ちて４.15。応援が力になり感謝（ボビーさん）
・前半飛ばし後半辛くなったが応援のお陰で3.27でゴールしサブ3.5復活できました。（ねえさん）
・10年振りの参加で、風邪で体調崩しリタイヤがよぎったが、応援に助けられ4.09で完走。（もりもりさん）
・初めての東京マラソン参加、4時間10秒で惜しいタイム。（やっちゃん）
・今回は目標を完走に切り替え、応援のお陰で達成。（サワさん）
③新来会者
　なし
④お土産/差し入れ
　・東京マラソン公式お土産他多数（出走者）
・白い恋人（札幌走ろう会）
・カルシウム系スナック（ねえさん）
・チョコレート（よっちゃん奥さん）

3.【次回練習会】
① 3月16日（日）8:40集合
②集合場所：兵庫島
　a. 5km毎の水分補給をして体調管理に努めて下さい。 　
　b. 練習は申告ペースを守って楽しく走りましょう！左側一列になって走りましょう。 　
　c. ペーサーは3キロごとに交代して走りましょう。

4.【会計報告】
二子玉川走友会ユニフォーム代金の振込口座：
　みずほ銀行玉川支店　普通預金：二子玉川走友会；1276085

以上

トピックス＆練習会関連など：３月１日（土）
1.【トピックス】 　スケジュール連絡 　
①今後のスケジュール 　
・3月23日（日）ロング走　たまリバーのコース50Km,65kmを検討中です。3月上旬詳細発表予定 　
・3月30日（日） 総会/花見を実施します。別途出席とりますのでよろしくお願いします。 　
・5月25日（日） 二子玉川マラソン

②二子玉川マラソンについて 　・チラシを用意しています。友人等への配布にご協力をお願いします。 　
・今回も駒澤大学の陸上部の方も協力いただけます。また今回キッズの部を低学年の部を新たに設けました！ 　
・実行委員を募集します。実施いただける方は役員へご連絡をお願いします。 　
・当日のスタッフ60名、募集開始しました。ご協力のほどお願いします！ 　　協力いただける方はmoshicomにて記載をお願いします。 　　　
https://moshicom.com/120554/
　・出走者募集中　～5月4日まで！ 　　　
https://moshicom.com/120393/

③Tシャツ関連 　
a.二子玉川マラソンTシャツについて 現在、新しいデザインTシャツを2000円で販売中です。希望者は副会長まで 　b.レース用及びユニフォーム（Ｔシャツ＆ノースリーブ）の納品入荷しましたので随時、練習会でお受け取り下さい。

④二子玉川走友会ＨＰのレース管理表 　 閲覧及びレース予定/結果の入力をお願いします。

⑤募金のお願い 　二子玉川走友会は会費制ではありません。みなさまのご協力をいただければ幸いです。

2.【練習会報告】
①３月1日（土）8:40～、晴、参加人数 48名
②レース報告 　なし
③新来会者 　なし
④お土産/差し入れ 　
・沖縄パインのパイ：マッキーさん 　
・桜島大根みそ漬け＆えびせん：しほちゃん 　
・おにぎり：ようこさん

3.【次回練習会】
① 3月8日（土）8:40集合
②集合場所：兵庫島 　
a. 5km毎の水分補給をして体調管理に努めて下さい。 　 　
b. 練習は申告ペースを守って楽しく走りましょう！左側一列になって走りましょう。 　 　
c. ペーサーは3キロごとに交代して走りましょう。

4.【会計報告】 二子玉川走友会ユニフォーム代金の振込口座： 　みずほ銀行玉川支店　普通預金：二子玉川走友会；1276085 以上

トピックス＆練習会関連など：2月8日（土）
・二子玉川走友会役員一同
トピックス＆練習会関連など：2月8日（土）
1.【トピックス】：スケジュール連絡 　
①次回練習会：２月16日（日）　 　　練習会後、青空会開催予定です。

②　２月１１日（火・祝日）　府中駅伝：52名、11チームで参加します。チーム分け等は掲示板に記載の通りです。 当日の概要などは以下のとおりです。 よろしくご協力をお願いいたします。
1. 【集合日時】　２月１１日（火・祝日）；８：30
2. 【集合場所】　府中市民陸上競技場
3. 【スタート】　　府中駅前けやき並木　9:50
4. 【区間距離】 4.1㎞（1区4.3km）x5区間
5. 【競技終了】　12:00
6. 【参加費】　　　1,000円
7. 【大会要項】下記リンクからアクセスお願いいたします。
https://www.city.fuchu.tokyo.jp/bunka/sport/jigyo/taikai/ekidenkyousou.html
8. レースご参加者は 出来れば緑Tシャツを優先して頂ければ幸いです
なお　明日は緑Tシャツ 各サイズ３枚を会場に持参します。料金＠1,500円
9. 府中駅伝打ち上げ　
a.スタート予定：14時
b.場所：魚星溝の口店（本店豊洲）・TEL;044-829-5877（東急田園都市線溝の口西口を出てすぐの場所）
c.会費：4,000円

③Tシャツ関連 　
a.二子玉川マラソンTシャツについて 現在、新しいデザインTシャツを2000円で販売中です。希望者は副会長まで 　
b.レース用及びユニフォーム（Ｔシャツ＆ノースリーブ）の納品入荷しましたので随時、練習会でお受け取り下さい。
c.二子玉川マラソン長袖白シャツ、グレイTシャツ

④二子玉川走友会ＨＰのレース管理表 閲覧及び入力をお願いします。

⑤募金のお願い 二子玉川走友会は会費制ではありません。みなさまのご協力をいただければ幸いです。 いつもありがとうございます！

2.【練習会報告】
①2月8日（土）：8:40～、晴、参加人数 40名
②新来会者：なし
③レース報告 　
〇　1/26 勝田：やや風が強かった 　　
・オギちゃん：PBを23分更新しサブ3を達成 　　
・マッキーさん：イーブンな走りを心がけ3:20でPB 　
・ゆうじくん：風が強かったが3:25でPB
〇　2/2 別大 曇、微風　ここ数年で最高のコンディション 　
・プノンさん：PBを出さないと完走出来ない状況下、ネット3:28で完走、来年のエントリー権も獲得 　
・ゴローちゃん：前半好調だったが、30キロ以降ペースダウン。特別なレースだが、カテゴリー格差が大きい 　
・すけさん：レース開始迄長時間待たされ猿山を見物。3：14でも途中歩き、録画配信動画が送られてきた 　　
・たかちゃんも2:51でPB更新、
・溝さん参加
・拓ちゃんも参加
〇2/2 丸亀　 ・タオル王子　出身地のレースに3度目の参加。タイムは2:14（ハーフ） ・〇2/2奄美ヨ―リヨ―リラン ：当会から12名がご参加され、ほぼ全種目で優勝などをされました。大変おめでとうございます。
・アッコちゃん：100キロ女子で優勝。50キロ終えた仲間が応援に来てくれ、70キロで足の豆がつぶれ苦戦も近くの男性ランナーにペーサーを頼み、引っ張って貰った。 　
・しほさん：50キロに出走、コース ロストもあったけど、女子で優勝 　
・とおるちゃん：50キロ6位、(元気印で２km余分に走りました)。
・こまっちゃん：ワラーチ　100キロ 優勝
・しんちゃん：50キロ 優勝
・ムラさん ：50キロ 準優勝

④差入　
・大分とり天せんべい（別大マラソン）
・奄美土産（奄美ヨ―リヨ―リラン）

3.【次回練習会】
① 2月16日（日） 8:40
②集合場所：兵庫島 　
a. 5km毎の水分補給をして体調管理に努めて下さい。 　 　
b. 練習は申告ペースを守って楽しく走りましょう！左側一列になって走りましょう。 　
c. ペーサーは3キロごとに交代して走りましょう。
練習会後、青空会開催予定

4.【会計報告】 二子玉川走友会ユニフォーム代金の振込口座：みずほ銀行玉川支店　普通預金：二子玉川走友会；1276085　 以上

トピックス＆練習会関連など：1月25日（土）
1.【トピックス】：スケジュール連絡 　
①ロング走 1月27日（日） 　9:00都庁前集合。全部背負で行います。

②次回練習会(２月２日)について 　WRJ参加希望者４名でしたので、当初練習会をWRJに振り替える予定でしたが、振替は行わず、通常通り練習会と青空宴会を実施します。 　WRJ参加される方はエントリー費は会長にて代表で支払いますので、当日会場での支払いは不要です。会長までお支払いください。


③2/11府中駅伝 　52名、11チームで参加します。チーム分け等は改めてご連絡します。

④駒沢大学お祝い 　箱根駅伝復路優勝のお祝いを持参しました。二子玉川マラソン（5/25）のペーサーも5名出して頂けることになりました。

⑤Tシャツ関連 　
a.二子玉川マラソンTシャツについて 現在、新しいデザインTシャツを2000円で販売中です。希望者は副会長まで 　
b.レース用及びユニフォーム（Ｔシャツ＆ノースリーブ）の納品入荷しましたので随時、練習会でお受け取り下さい。

⑥二子玉川走友会ＨＰのレース管理表 閲覧及び入力をお願いします。

⑦募金のお願い 二子玉川走友会は会費制ではありません。みなさまのご協力をいただければ幸いです。 いつもありがとうございます！

2.【練習会報告】
①1月25日（土）8:40～、晴、参加人数 37名
②レース報告
◇香港トレイル ・８割トレイルのコース。転んで負傷しましたがゴールできました。盛りだくさんの参加賞がありました。（シホさん）
・志賀100以来のトレイルで、汗かきなので暑くて水を多めに持って走りました。エントリーはクリック合戦となるので出たいかたは頑張る必要あります。（トオルちゃん）
◇フロストバイト
・復活の大会となり大満足でした（カキさん）
・３回目の参加。ハンバーガーおいしかった。（イッキさん）
・５年ぶりに参加しました。レース前にハンバーガー食べてレース。（すけさん） ・20回近く出てる大会。トレーナーもらえます。また普段は入れない基地の中を走れ非日常を感じるレースです。（もりもりさん）
・今年のコースは、滑走路走れなかった。別大のいい練習になった。
・もとさんは走る前にステーキ食べていましたw（ゴローちゃん）
③新来会者　なし
④お土産
・青島せんべい（宮崎結婚式；ひでちゃん）
・香港名物お菓子（香港トレイル；とおるちゃん、しほさん）
・富山湾の宝石 白エビ紀行(帰郷お土産：もりもりさん）

3.【次回練習会】
① 2月2日（日）8:40
②集合場所：兵庫島 　a. 5km毎の水分補給をして体調管理に努めて下さい。 　 　b. 練習は申告ペースを守って楽しく走りましょう！左側一列になって走りましょう。 　 　
c. ペーサーは3キロごとに交代して走りましょう。

4.【会計報告】 二子玉川走友会ユニフォーム代金の振込口座：みずほ銀行玉川支店　普通預金：二子玉川走友会；1276085　 以上